Lack of sleep and chronic fatigue in a group of professional programmers

Głównymi założeniami teoretycznymi pracy było omówienie snu, jego definicji funkcji i konsekwencji niedoboru snu oraz zmęczenia chronicznego. Niedobór snu i jego konsekwencje stanowiły również punk wyjściowy w procesie badawczym. .Celem badań było zbadanie jakości snu w grupie zawodowej programistów oraz poznanie skutków jego ograniczenia.Do badania zastosowano sześć kwestionariuszy, były to następujące ankiety – Kwestionariusz Chronotypu Halszki Ogińskiej, Pittsburgh Sleep Quality Index, Pytania o sen – ogólne, sen poprzedniej nocy, Skala Chica oraz Kwestionariusz Rokuro Kosugo.The main assumptions of the theoretical work was to discuss the dream, his definition of the function and consequences of sleep deprivation and chronic fatigue. Lack of sleep and its consequences were also the starting point of the research process. . Aim of this study was to investigate the quality of sleep in a group of professional programmers and knowledge of the effects of its limitations.The study used six questionnaires were the following survey - Questionnaire Chronotypu Halszki Oginski, Pittsburgh Sleep Quality Index, questions about sleep - general, sleep the night before, scale and questionnaire Chica and Kosugo Rokuro