Improvement of lower extremity distal muscle strength function and functional tasks after lower back stability training

FizioterapijaVeselības aprūpePhysiotherapyHealth CarePētījuma nosaukums: Apakšējo ekstremitāšu distālo muskuļu spēka funkciju un funkcionālo uzdevumu izpildes uzlabošanās pēc muguras lejasdaļas aktīvās stabilitātes treniņa. Pētījuma mērķis: Izpētīt apakšējo ekstremitāšu distālo muskuļu spēka funkcijas pieaugumu un funkcionālo uzdevumu izpildes uzlabošanos pēc muguras lejasdaļas aktīvās stabilitātes treniņa. Pētījuma metodes: Pētījuma grupu sastādīja seši dalībnieki (n=6) - 5 sievietes un 1 vīrietis, vecumā no 19 līdz 35 gadiem, kas atbilda pētījuma iekļaušanas kritērijiem kā arī sākotnēji tiem nevarēja piemērot nevienu no izslēgšanas kritērijiem. Pēc dalībnieku piekrišnas dalībai pētījumā tika iegūti vispārējā raksturojuma dati, un tika veikti pirms-pēc intervences anlīzes mērījumi- muguras lejasdaļas aktīvā stabilitātes tests (aktīvs taisnas kājas pacelšanas tests), apakšējo ekstremitāšu distālo muskuļu spēka funkcija, izmantojot rokas tensodienamometru un funkcionālie uzdevumi (piecas reizes piecelšānās un apsēšanās tests un 10 metru iešanas tests). Pētījuma intervenci ietvēra muguras lejasdaļas aktīvās stabilitātes uzlabojoša treniņa programma, balstoties uz esošajiem efektivitātes pierādījumiem un teorētiskajiem konceptiem (12 nod.: 45 min 3 x nedēļā 4 nedēļas, mazo grupu (3-4 dalībnieki) nodarbības pētnieces vadībā). Iegūtie dati tika tika protokolēti, apkopoti un analizēti, pielietojot aprakstošās un salīdzinošās matemātiskās statistikas metodes. Pētījuma rezultāti un secinājumi: Pēc četru nedēļu muguras lejasdaļas aktīvās stabilitātes treniņa programmas statistiski nozīmīgi uzlabojās, spēka testu rezultāti analizētajiem apakšējo ekstremitāšu distālajiem muskuļiem - m.quadriceps femoris, potītes plantārfleksoru grupai, mm.peronei, m tibialis anterior, kas ļauj secināt, ka terapeitisko vingrojumu programmās, kas vērstas uz apakšējo ekstremitāšu muskuļu spēka funkciju uzlabojumu un/vai traumu prevenciju, būtu nozīmīgi iekļaut arī muguras lejasdaļas aktīvās stabilitāti uzlabojošus un stiepšanas vingrojumus. Tai skaitā rezultāti norāda, ka pēc pētījumā pielietotās intervences statistiski nozīmīgi uzlabojās piecelšanās un apsēšanās aktivitātes veiktspēja, tomēr nenovēroja statistiski nozīmīgu gaitas ātruma uzlabojumu. Pētījuma rezultāti apliecina, ka pēc mērķtiecīgas treniņa programmas, statistiski nozīmīgi uzlabojās muguras lejasdaļas aktīvā stabilitāte, bet pētījumā neizdevās pārbaudīt vai šis uzlabojums izraisa muskuļu spēka funkciju un / vai funkcionālo uzdevumu izpildes spējas uzlabojumu, kas norāda par nepieciešamību turpināt pētījumu. Pētījuma atslēgas vārdi: muguras lejasdaļas aktīvā stabilitāte, apakšējo ekstremitāšu distālo muskuļu spēka funkcija, funkcionālās aktivitātesThe title: Improvement of lower extremity distal muscle strength function and functional tasks after lower back active stability training. The aim of study: To research the increase of the lower extremitys distal muscle strength function and the improvement of the functional tasks performance after lower back active stability training. Study methods: The study group consisted of six participants (n = 6) - 5 women and 1 man, aged 19 to 35 years, who met the inclusion criteria of the study and were initially unable to apply any of the exclusion criteria. With the consent of the participants to participate in the study, general characteristics data were obtained and pre-intervention analysis measurements were performed - lower back stability test (the Active Straight Leg Raise Test), lower extremity distal muscle strength function using a hand held dynamometer and functional tasks (Five times Sit to Stand Test and 10 Metre Walk Test ). The study intervention included a lower back active stability training program based on existing evidence of effectiveness and theoretical concepts (12 lessons: 45 min. 3 x per week for 4 weeks, small groups (3-4 participants) lessons led by the researcher). The obtained data were recorded, collected and analyzed using descriptive and comparative mathematical statistical methods. Study results and conclusions: After four weeks of active lower back stability training program there was found statistically significantly improvemet of strength test results for the analyzed lower extremity distal muscles - m.quadriceps femoris, ankle plantarflexour group, mm.peronei, m tibialis anterior, which allows to conclude that therapeutic exercise programs aimed to improve the muscle function of the lower extremities and / or preventi injuries, would be considered to also include lower back active stability and stretching exercises. The results indicate that after the applied intervention in the study, there was a statistically significant improvement in the performance of getting up and sitting activity, however, no statistically significant improvement was found of the walking speed. The results of the study show that after a targeted training program, there was a statistically significant improvement of active lower back stability, but the study failed to test whether this improvement leads to an improvement of muscle strength and / or functional performance, indicating the need to continue the study. Key wods of the study: low back active stability, lower extremity distal muscle function, functional activities