PENGARUH BERMAIN SMALL-SIDED GAMES TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA PESERTA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA DI SD NEGERI TEMANGGAL TAHUN 2014

Banyak siswa yang memiliki kebugaran jasmani yang kurang, terbukti ketika diberikan latihan yang mengarah ke fisik mereka mengeluh karena merasa kelelahan. Adapun tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh bermain small-sided games terhadap tingkat kebugaran jasmani siswa peserta ekstrakurikuler sepakbola di SD Negeri Temanggal. Penelitian merupakan penelitian eksperimen dengan desain penelitian one group pretest and posttest design. Subjek penelitian ini adalah siswa peserta ekstrakurikuler sepakbola di SD Negeri Temanggal usia 10-12 tahun yang berjumlah 22 siswa. Teknik pengambilan data dalam penelitian ini menggunakan tes. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI) (2010: 3) dengan koefisien validitas 0,884 dan koefisien realibitas 0,911. Teknik analisis data menggunakan uji-t before-after (sebelum-sesudah). Hasil uji-t menunjukkan bahwa t hitung sebesar 4,18 > 2,07 (t-tabel) dan besar nilai signifikansi probability 0,00 < 0,05, berarti terdapat peningkatan yang signifikan dari bermain small-sided games untuk meningkatkan kebugaran jasmani siswa peserta ekstrakurikuler sepakbola usia 10-12 tahun. Sebelum diberikan latihan bermain small-sided games pada siswa peserta ekstrakurikuler sepakbola di SD Negeri Temanggal 10-12 tahun berada pada rerata 14,77 dan pada saat posttest meningkat menjadi 16,45. Ternyata besarnya rerata setelah melakukan bermain small-sided games meningkat sebesar 1,68 atau sebesar 59,50 %