PENGARUH PELATIHAN MANAJEMEN DIRI TERHADAP TOLERANSI STRES PADA PENGURUS HIMPUNAN MAHASISWA TEKNIK INDUSTRI UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA

Mahasiswa pelaku organisasi memiliki kewajiban untuk memenuhi berbagai tuntutan dalam bidang akademik, organisasi, maupun sebagai individu. Hal tersebut merupakan stresor tersendiri bagi mahasiswa, oleh karena itu mahasiswa membutuhkan kemampuan toleransi stres yang baik agar mampu menangani stresor tersebut. Salah satu cara untuk meningkatkan toleransi stres pada mahasiswa pelaku organisasi adalah dengan memberikan pelatihan manajemen diri. Manajemen diri membantu individu untuk memberikan respon yang tepat ketika menghadapi stres dengan cara menentukan sendiri tujuan dan langkah yang ingin diambil. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pelatihan Manajemen Diri terhadap peningkatan toleransi stres pada mahasiswa pelaku organisasi. Penelitian ini menggunakan desain Pretest-Posttest Control Group Design. Kriteria subjek dalam penelitian ini, yaitu mahasiswa yang terdaftar dan aktif dalam Himpunan Mahasiswa Teknik Industri, bersedia mengikuti penelitian, dan memiliki tingkat toleransi sedang atau rendah. Subjek yang sesuai kriteria berjumlah 18 orang, kemudian dibagi menjadi kelompok kontrol dan kelompok eksperimen dengan jumlah anggota kelompok masing-masing sebanyak 9 orang. Kelompok eksperimen dalam penelitian ini diberikan perlakuan berupa pelatihan manajemen diri selama dua pertemuan dengan durasi 90 menit dan 110 menit. Pelatihan diberikan oleh dua fasilitator. Pengambilan data dilakukan dengan menggunakan skala toleransi stres dengan nilai uji daya beda (Korelasi Bivariate Pearson) antara 0,273 hingga 0,669 dan nilai reliabilitas (α) 0,883. Berdasarkan uji hipotesis dengan uji Independent Sample T Test diperoleh nilai t hitung sebesar -1,900 dan nilai t tabel -1,746. Hasil uji statistik menunjukkan bahwa nilai t hitung lebih kecil dari nilai t tabel. Oleh karena probabilitas (p) dengan signifikansi 1-tailed sebesar 0,037 lebih kecil dari nilai α = 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh pelatihan manajemen diri terhadap toleransi stres pada pengurus Himpunan Mahasiswa Teknik Industri Universitas Sebelas Maret Surakarta. Kata Kunci: Toleransi Stres, Pelatihan Manajemen Dir