Relationship Between Physical Activity and Self-Efficiency, Personality Traits, Anxiety

Pētījuma mērķis bija noskaidrot un izvērtēt personības iezīmju, pašefektivitātes, trauksmes un fiziskās aktivitātes (biežuma un intensitātes) saistības, kā arī novērtēt personības iezīmju, pašefektivitātes, trauksmes rādītāju atšķirības dažādos fiziskās aktivitātes veidos - starp pētījuma dalībniekiem, kuri neveic fiziskās aktivitātes, pētījuma dalībniekiem, kuri veic tikai individuālas fiziskas aktivitātes un pētījuma dalībniekiem, kuri veic abu veidu fiziskās aktivitātes (individuālās un komandu). Pētījumā piedalījās 125 dalībnieki, no tiem 32 vīrieši (25,6%) un 93 sievietes (74,4%). Pētījuma dalībnieki bija vecumā no 18 līdz 64 gadiem (M = 34,66, SD = 10,53). Pētījuma dalībnieki aizpildīja Vispārējo pašefektivitātes aptauju (The General Self-Efficacy Scale, Jerusalim & Schwarcer, 1995), Spīlbergera trauksmes aptauju (State-Trait Anxiety Inventory/ STAI/, Spilberger, 1983), Lielā Piecnieka aptauju (Big Five Inventory, BFI, Benet-Martines & John, 1998) un Fiziskās aktivitātes pašefektivitātes aptauju (Self-Efficacy to Regulate Exercise, Bandura; 2006), kas adaptēta šī maģistra darba ietvaros. Fiziskās aktivitātes līmenis (biežums, intensitāte), veids tika mērīts ar maģistra darba autora pašizveidotu aptauju par pamatu ņemot Starptautisko aptauju par Fiziskām aktivitātēm – īso versiju (International Physicial Activity Questionnaire, Booth, 2000). Rezultāti parāda, ka trauksmei un personības iezīmei neirotisms ir negatīva saistība ar fiziskās aktivitātes biežumu. Vispārējai un fiziskās aktivitātes pašefektivitātei ir pozitīva saistība ar augstas un vidējas intensitātes fiziskās aktivitātes biežumu. Augstāks vispārējās pašefektivitātes un fiziskās aktivitātes pašefektivitātes līmenis saistīts ar augstākiem rādītājiem personības iezīmēs atvērtība, apzinīgums, ekstraversija. Savukārt zemāks vispārējās un fiziskās aktivitātes pašefektivitātes līmenis saistīts ar augstākiem personības iezīmes neirotisms rādītājiem, un otrādi – zemāki neirotisma rādītāji saistīti ar augstākiem pašefektivitātes rādītājiem. Pētījuma dalībnieki, kuri piedalās gan individuālās, gan komandu fiziskās aktivitātēs, uzrāda zemākus neirotisma un trauksmes rādītājus, kā arī augstāku fiziskās aktivitātes pašefektivitāti.The aim of this study was to examine and evaluate the relationship between personality traits, self-efficacy, anxiety and physical activity (frequency and intensity), as well as to evaluate the differences in personality traits, self-efficacy, anxiety indicators in different types of physical activity - among study participants who do not perform physical activities, who perform only individual physical activities and study participants who perform both types of physical activities (individual and team). The study involved 125 participants, including 32 men (25.6%) and 93 women (74.4%). Study participants ranged in age from 18 to 64 years (M = 34.66, SD = 10.53). Participants completed the Genaral Self-Efficacy Scale (Jerusalim & Schwarcer, 1995), State-Trait Anxiety Inventory (STAI) (Spilberger, 1983), Big Five Inventory (BFI) (Benet-Martines & John, 1998). They also completed the Self-Efficacy to Regulate Exercise (Bandura; 2006), which was adapted to Latvian by the author of this master’s thesis, who also developed a measure of physical activity (frequency, intensity), based on the International Physical Activity Questionnaire - short version (Booth, 2000). The results showed that anxiety and the personality trait neuroticism are interrelated, and negatively correlate with the frequency of physical activity. General and physical activity self-efficacy were found to positively correlated with medium and high intensity physical activity. Higher levels of general self-efficacy and self-efficacy of physical activity were associated with higher ratings of the personality traits openness, conscientiousness, and extraversion. In turn, lower levels of general and physical activity self-efficacy were associated with higher ratings of the personality trait neuroticism and, conversely, lower neuroticism ratings were associated with higher self-efficacy ratings. Study participants who participate both in individual and team physical activities indicated the lowest ratings of neuroticism and anxiety, as well as higher ratings of physical activity self-efficacy