EVALUATION OF ANTI-STRESS COURSE EFFICIENCY AMONG ARMY PERSONNEL

U uvjetima prekomjerne izloženosti stresnim i traumatskim okolnostima često nastaju posljedice na psihičkom i tjelesnom planu uključenih osoba. Posljedice se, među ostalim, ogledaju u narušenoj osobnoj dobrobiti pojedinca kao i u njegovoj smanjenoj radnoj učinkovitosti. Da bi se izbjegli ili smanjili negativni učinci intenzivnih stresnih reakcija, moguće je poduzeti ciljane aktivnosti u području prevencije i potpore u populaciji posebno rizičnih pojedinaca jačanjem psihičke otpornosti, odnosno unapređenjem individualne psihičke spremnosti za izvođenje posebno zahtjevnih aktivnosti. U radu su navedene neke od najvažnijih spoznaja u ovome važnom području kao i iskustva višekratne primjene Antistresnog tečaja u OS RH koji je, uz nezaobilazne teorijske oblike upoznavanja polaznika o stresu i njegovim posljedicama, uključio i praktične oblike izobrazbe predstavljanjem i usvajanjem tehnika opuštanja. Zbog povjerljivosti podataka iz vojnog konteksta, rezultati primjene bit će prikazani u ograničenoj formi, s pomoću pokazatelja primjenjivosti tečaja temeljem rezultata provedene evaluacije.Persons exposed to extreme levels of stress and trauma frequently experience psychological and physical stress that are reflected in the impairment of personal well-being and reduced work efficiency. To avoid or reduce the effects of negative stress, a wide range of measures can be adopted as methods of prevention and support to individuals at risk in such populations by building up their psychological strength and by improving their psychological readiness for the performance of extremely demanding tasks. The paper presents some of the key findings in this important area as well as the results of a multiple application of the Anti-stress Course in the Armed Forces of Croatia with focus on the usual theoretical notions on stress and its consequences, and also on the practical methods including teaching a selection of relaxation techniques. For reasons of confidentiality, the obtained results are only partially presented here, but they nevertheless supply precious information and an evaluation of the general applicability of the course