Antecedents and consequences of work-life balance

Dissertação de Mestrado em Gestão apresentada à Faculdade de EconomiaHoje em dia, uma das grandes e constantes preocupações do mundo dos recursos humanos prende-se com a conjugação entre a vida profissional e a vida pessoal. Num mundo cada vez mais competitivo, onde as pressões profissionais são intensas, a gestão de tempo torna-se fundamental para assegurar o equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal dos trabalhadores. Mas, como conseguir atingir esse equilíbrio? Quais as variáveis que podem influenciar esse equilíbrio? Como sabemos se estamos a distribuir o nosso tempo corretamente?Assim, estudar as várias vertentes deste tópico quer academicamente quer organizacionalmente permitirá atuar beneficamente nos desafios individuais e coletivos enfrentados. Esta dissertação propõe antecedentes e consequências que possam influenciar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional dos trabalhadores, e tem como objetivo perceber quais variáveis intervém nesse mesmo equilíbrio e de que forma.Este estudo, de carácter quantitativo, baseia-se nas respostas a 120 questionários, testadas através do software estatístico SPSS. Os resultados demonstraram que as variáveis "Autoeficácia Geral", "Workaholism", "Afeto Positivo", "Job Stress", "Valores Éticos Corporativos", "Satisfação com a Vida", "Desempenho Individual, "Turnover" e "Comportamento Proativo" tem impacto na variável principal "Work-Life Balance". Enquanto que as variáveis "Proatividade Atitudinal", "Resiliência", "Reward System" e "Leader Member Exchange" não são suficientemente significativas para o "Work-life Balance".Nowadays, one of the biggest and constant concerns of the human resources world is the combination of professional life and personal life. In an increasingly competitive world, where the professional pressures are so intense, time management becomes essential to ensure the balance between professional life and personal life of the workers. But how to achieve this balance? What variables can influence this balance? How do we know if we are distributing our time correctly?By studying the various aspects of this topic both academically and organizationally it will allow us to act beneficially on the individual and collective challenges faced. This dissertation presents antecedents and consequences that can influence the work-life balance and aims to understand which contributes in this equilibrium and in what way.This quantitative study is based on responses to 120 questionnaires, tested through a statistical software called SPSS. The results showed that the variables “General Self-Efficacy”, “Workaholism”, “Positive Affect”, “Job Stress”, “Corporate Ethical Values”, “Satisfaction with Life”, “Individual Performance”, “Turnover” and “Proactive Behavior” have impact on the main variable “Work-Life Balance”. Some variables showed positive impact and others negative. The results of this dissertation also showed that the variables “Attitudinal Proactivity”, “Resilience”, “Reward System”, and “Leader Member Exchange” are not significant enough to the main variable “Work-Life Balance”