Auswirkungen von körperlicher Bewegung auf die kognitive Leistungsfähigkeit und dessen Bezug zu Demenz

Die demographische Entwicklung in der Bevölkerung geht mit einer Zunahme der demenziellen Erkrankungen einher. Die Frage, wie man sich vor Demenz schützen kann, wird immer wichtiger. Dabei fallen immer öfter die Stichwörter Bewegung und Sport. In folgender Arbeit wird ein Überblick über die aktuelle Literatur gegeben. Zu dieser Thematik wurden auf Basis einer systematischen Literaturrecherche sechs Studien aus wissenschaftlichen Datenbanken ausgewählt und in dieser Arbeit dargestellt und synthetisiert. In fünf der sechs Studien konnten die Autoren eine positive Auswirkung von körperlicher Aktivität auf die Kognition nachweisen. Die Ergebnisse der Literaturdurchsicht ergeben, dass sportliche Aktivität einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und die Kognition hat. Abhängig von Intensität, Art und Umfang der Belastung kann das Risiko an Demenz zu erkranken, gesenkt werden. Andere Faktoren wie Ernährung oder das Gemeinschaftsleben spielen dabei ebenso eine Rolle. Ebenfalls kann ein Fortschreiten bei bestehender Erkrankung eingedämmt werden.The demographic development in the population accompanies with an increase in diseases with dementing symptoms. The question how to protect oneself from suffering of cognitive decline is ever more relevant for the aging generations. More and more, the keywords physical activity and sport are present in the mind of a lot of people. In the following literature research, a rough overview of the existing studies shall be provided. In order to do that, six references have been chosen from several scientific databases for a thorough revision. These surveys have been clearly described and synthesized in the results section. A positive impact of physical activity on cognition is the evidence in five of the six trials. Those findings suggest that physical activity, a certain intensity provided, can indeed have an impact on the genesis of dementing illnesses as well as on their progression. However, there are some equivalent factors like nutrition or the communal living, having a related influence on cognition