PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN FISIK R.A. BERBASIS PERMAINAN PADA NOMOR LOMPAT JAUH KELOMPOK USIA 13-15 TAHUN

Penelitian ini bertujuan mengembangkan dan memvalidasi produk latihan untuk meningkatkan kemampuan fisik secara optimal serta mengembangkan mutu latihan secara efektif. Penelitian ini juga merupakan penelitian Research and Development (R & D) Borg and Gall yang terdiri dari 10 tahap yakni: (1) Research and information collecting (2) Planning (3) Development of the preliminary from of product (4) Preliminary field testing (5) Main product revision (6) Main field test. (7) Operational product revision (8) Operational field testing (9) Final produk (10) Dissemination and implementation. Penelitian ini menghasilkan Model Latihan Fisik yang digunakan untuk Atletik Nomor Lompat Jauh. Keterbaharuan dalam penelitian ini adalah penggunaan media pada model latihan fisik berbasis permainan yang disebut dengan R.A. Uji kelompok kecil pada penelitian ini dilakukan di Pengurus cabang olahraga Atletik Kabupaten Karawang dan Uji kelompok besar dan uji efektifitas dilaksanakan pada Kelas Olahraga Atletik Kabupaten Bogor, Kelas Olahraga Atletik Kabupaten Karawang, Pengurus cabang olahraga Atletik Kabupaten Bogor, Pengurus cabang olahraga Atletik Karawang, Klub Atletik Pakansari, PPOPM Kabupaten Bogor. Instrumen tes yang digunakan pada penelitian ini berupa tes fisik lari 30 Meter, Loncat tiga kali, Tes keseimbangan Dinamis, dan kelenturan. Dari hasil uji efektifitas terhadap model latihan fisik R.A didapat hasil pretest skor sebesar 742,88 dan pada tahap post test mengalami peningkatan menjadi sebesar 807,58. Dari hasil uji, nilai t hitung memperoleh hasil sebesar -14,789 yang berarti jika dibandingkan dengan t tabel yang diperoleh lebih kecil yakni -14,485 < 1.669, namun dalam pembahasan ini dapat dilihat kembali pada nilai signifikan yang didapat yakni sebesar 0,000 yang berarti H0 di tolak. Dengan demikian maka model latihan fisik R.A. berbasis permainan pada nomor lompat jauh kelompok usia 13-15 tahun perlu dilakukan untuk meningkatkan komponen fisik lompat jauh. Hasil dari penelitian ini dibentuk sebagai bahan referensi bagi pelatih untuk melatih, yang dituangkan dalam bentuk buku dan juga vidio. Dampak dari adanya model ini memberrikan manfaat secara sistematis, menarik dan dapat dijadikan panduan oleh pelatih dalam meningkatkan kemampuan fisik. ************** This study aims to develop and validate training products to improve physical abilities optimally and to develop quality training effectively. This research is also a Borg and Gall Research and Development (R&D) research which consists of 10 stages, namely: (1) Research and information collecting (2) Planning (3) Development of the preliminary from product (4) Preliminary field testing (5) Main product revision (6) Main field test. (7) Operational product revision (8) Operational field testing (9) Final products (10) Dissemination and implementation. This research resulted in a Physical Exercise Model that is used for Long Jump Number Athletics. The renewal in this research is the use of media in a game-based physical exercise model called R.A. The small group test in this study was carried out in the Karawang branch of Athletics Sports and the large group test and effectiveness test was carried out at the Bogor District Athletics Class, Karawang District Athletics Class, the Bogor District Athletics branch of Sports, Karawang Athletics branch, Athletics Club Pakansari, Bogor Regency PPOPM. The test instruments used in this study were physical tests running 30 meters, triple jump, dynamic balance test, and flexibility. From the results of the effectiveness test on the R.A physical exercise model, the pretest score of 742.88 was obtained and in the post test stage it increased to 807.58. From the test results, the calculated t value obtained is -14,789, compared to the smaller t table obtained -14,485