Avaliação da eficácia de um programa de treino cognitivo em idosos saudáveis através da plataforma online Primercog

O aumento da proporção de idosos na população é hoje uma realidade que ocorre à escala mundial, e Portugal não é exceção à regra. Contribuindo para a necessidade de desenvolvimento e validação de métodos de intervenção e prevenção para esta população, nomeadamente a nível cognitivo, o presente estudo teve como objetivo contribuir para a avaliação da eficácia do programa de treino cognitivo primerCOG e de consequentes ganhos ao nível cognitivo, emocional e de qualidade de vida. As escalas utilizadas para a avaliação cognitiva foram: Auditory Verbal Learning Test (AVLT), Montreal Cognitive Assessment (MoCA), Sequência de Dígitos da Escala de Memória de Wechsler – Terceira Edição (WMS III), Stroop Color and Word Test (STROOP), Trail Making Test (TMT), Teste de Fluência Verbal e Fonética (TFVF), e Berg Card Sorting Test (BCST). Como indicador dos níveis de depressão utilizou-se a Geriatric Depression Scale 30 (GDS 30) e como indicador de qualidade vida, o WHOQOL-BREF. A amostra foi composta por 16 participantes sem défice cognitivo, divididos por dois grupos, cada grupo com 8 elementos. Ambos os grupos realizaram 12 sessões de treino cognitivo, manipulando-se a frequência das sessões. O Grupo Semanal (GS) realizou sessões de treino uma vez por semana, enquanto o Grupo Bissemanal (GBS) realizou as sessões numa modalidade bissemanal. Os grupos não diferiam nas variáveis sociodemográficas idade e escolaridade, e na pontuação no MoCA no início do estudo. Os resultados revelaram melhorias significativas, para ambos os grupos, em diversos dos indicadores cognitivos. No que diz respeito aos níveis de depressão e indicadores de qualidade de vida, as melhorias não foram significativas. Não se verificou um efeito diferenciado em termos da eficácia do programa associado à periodicidade das sessões para a maioria das funções avaliadas. Estes resultados proporcionam suporte para a utilização de programas de treino cognitivo em idosos e contribuíram para a validação da plataforma primerCOG no que diz respeito à sua eficácia. Os resultados sugerem ainda, no que diz respeito à periodicidade das sessões, que esta poderá ser ajustada à disponibilidade dos utilizadores, na medida em que tanto as sessões semanais como bissemanais conduziram a melhorias globalmente idênticas. No futuro, sugere-se a realização de um estudo com cariz longitudinal, com grupo de controlo, com avaliações de follow-up passados diversos períodos, bem como a realização de estudos com amostras mais alargadas e amostras com défice cognitivo ligeiro.The increase in the proportion of the elderly in the population is now a reality that occurs worldwide, and Portugal is no exception. Contributing to the need for development and validation of intervention and prevention methods for this population, namely cognitive level, the present study aimed to contribute to the evaluation of the effectiveness of the cognitive training program primerCOG and consequent gains at the cognitive, emotional level and quality of life. The scales used for cognitive assessment were: Auditory Verbal Learning Test (AVLT), Montreal Cognitive Assessment (MoCA), Wechsler Memory Scale Digit Sequence - Third Edition (WMS III), Stroop Color and Word Test (STROOP), Trail Making Test (TMT), Verbal and Phonetic Fluency Test (TFVF), and Berg Card Sorting Test (BCST). As an indicator of depression levels, the Geriatric Depression Scale 30 (GDS 30) was used as the indicator of quality of life, the WHOQOL-BREF. The sample consisted of 16 participants without cognitive deficit, divided by two groups, each group with 8 elements. Both groups performed 12 sessions of cognitive training, manipulating the frequency of sessions. The Weekly Group (GS) held training sessions once a week, while the Bi-Weekly Group (GBS) held the sessions in a bi-weekly mode. The groups did not differ in the sociodemographic variables age and schooling, and in the MoCA score at the beginning of the study. The results revealed significant improvements for both groups in several of the cognitive indicators. Regarding depression levels and quality of life indicators, the improvements were not significant. There was no differentiated effect in terms of the effectiveness of the program associated with the frequency of sessions for most of the functions evaluated. These results provide support for the use of cognitive training programs in the elderly and have contributed to the validation of the primerCOG platform with respect to its efficacy. The results also suggest, regarding the frequency of sessions, that this can be adjusted to the availability of the users, as both the weekly and biweekly sessions led to overall improvements identical. In the future, a longitudinal study with control group is suggested, with follow-up evaluations after several periods, as well as studies with larger samples and samples with mild cognitive deficit.Mestrado em Psicologia da Saúde e Reabilitação Neuropsicológic