Упражнения для развития спортивных качеств легкоатлета

У статті представлені параметри дозування силових навантажень в тренуванні спортсменів з легкої атлетики з використанням різних варіантів силової підготовки. Розглянуто спеціальні вправи спрямовані на розвиток фізичних якостей легкоатлета.The article presents the parameters of the dispensing power loads in the training of athletes in athletics using a variety of options for strength training. Considered special exercises aimed at developing physical qualities of the athlete.В статье представлены параметры дозирования силовых нагрузок в тренировке спортсменов по легкой атлетике с использованием различных вариантов силовой подготовки. Рассмотрены специальные упражнения направленные на развитие физических качеств легкоатлета