Viikkoliikunnan vaikutus työhyvinvointiin: Hämeenlinnan poliisiasemalla

Tutkimuksen tarkoituksena on selvittää, kuinka kahden tunnin viikoittainen viikkoliikunta vaikuttaa työhyvinvointiin Hämeenlinnan poliisiasemalla. Tutkimuksessa selvitetään myös viikkoliikunnan tasapuolisuutta sekä tosiasiallista toteutumista koskevia asioita. Tutkimus on toteutettu käyttämällä kvalitatiivista eli laadullista menetelmää ja aineisto on kerätty haastattelemalla neljää Hämeenlinnan poliisiasemalla eri tehtävissä työskentelevää poliisimiestä. Haastattelutyyppinä on käytetty puolistrukturoitua teemahaastattelua, jonka aikana haastateltaville on esitetty kolmetoista avointa kysymystä sekä mahdollisia lisäkysymyksiä koskien viikkoliikuntaa ja sen vaikutuksia fyysiseen, henkiseen ja sosiaaliseen työhyvinvointiin. Tutkimuksessa selvisi, että viikkoliikuntamenetelmä on nykyisellään epätasa-arvoinen poliisin eri sektoreiden välillä. Tutkimuksessa selvisi myös, että viikkoliikunta koetaan vaikuttavan enemmän henkiseen, kuin fyysiseen työhyvinvointiin. Viikkoliikunta koettiin nostattavan työntekijän työmotivaatiota ja auttavan poliisimiehiä jaksamaan henkisesti raskaassa ammatissa