Liikunnan harjoittamisen vaikutukset muistisairaiden toimintakykyyn, elämänlaatuun ja kognitiivisiin toimintoihin – kirjallisuuskatsaus

Muistisairaudet alentavat etenevästi ikääntyvien toimintakykyä ja kognitiivisia toimintoja. Parantavan hoidon puuttuessa on kiinnitetty enenevässä määrin huomiota muistisairauksien ennaltaehkäisyyn ja oireiden lievittämiseen. Liikunnalla on havaittu olevan merkitseviä vaikutuksia muistisairauksien ennaltaehkäisyssä. Viitteitä on myös sen muistisairauksien oireita lievittävästä vaikutuksesta. Tässä työssä tarkoituksena oli kirjallisuuskatsauksen keinoin koota ajankohtaista tietoa aiheesta. Tutkimustehtävänä oli selvittää, millaista hyötyä liikunnasta on muistisairaiden toimintakyvyn, elämänlaadun sekä kognitiivisten toimintojen ylläpysymiselle. Lisäksi haluttiin selvittää, millaista vaikutusta erilaisilla liikuntamuodoilla on näihin tekijöihin muistisairailla. Tiedonhaku suoritettiin tieteellisistä tietokannoista aiheeseen liittyvillä hakusanoilla. Löydetyt artikkelit arvioitiin ja kriteerien perusteella valitut artikkelit analysoitiin. Artikkelien löydökset koottiin alaluokkiin ja tutkimuskysymyksistä lähtien yläluokkiin. Kootuissa tuloksissa havaittiin liikuntainterventioilla olleen positiivisia tuloksia muistisairaiden toimintakykyyn. Kävelykyvyssä, tasapainossa ja fyysisen kunnon mittareissa havaittiin jopa osittaista parantumista. Toimintakyky päivittäisissä toimissa pysyi paremmin yllä liikuntaa harrastaneilla muistisairailla. Aerobisella liikunnalla havaittiin myönteisiä vaikutuksia kognitiivisissa toiminnoissa ja aivokuvissa. Näytön vahvuutta rajoittaa käytettyjen menetelmien keskinäiset erot. Tulokset ovat yhteensopivia aiemman tutkimustiedon kanssa. Tulokset antavat pohjaa aiheen jatkotutkimukselle hoitotieteen näkökulmasta.Memory disorders progressively decrease functional ability and cognitive functions in older people. The prevention of memory disorders has increasingly been a focus of research. Exercise has been noted to be a significant factor in this. Some evidence indicates that it ameliorates the symptoms of memory disorders. The purpose of this literature review was to gather current research data on memory disorders and exercise. The aim was to explore how exercise enhances the maintenance of functional ability, cognitive functions and quality of life in people with memory disorders. Furthermore, the effect of different modes of physical exercise on the aforementioned aspects was studied. A literature search was performed with chosen keywords using scientific databases. The retrieved articles were critically appraised and chosen based on specific criteria. The findings from these articles were categorised based on the research questions. The compiled findings showed some positive effects of exercise interventions on the functional ability of people with memory disorders. Modest improvement was observed in the measures of walking ability, balance and physical fitness. In addition, those who were physical active coped better with the activities of daily living. Aerobic exercise was linked to positive effects in cognitive functions and these findings were supported by brain imaging. The strength of evidence was limited due to the heterogeneity of the intervention methods. The results were, however, in accordance with earlier research. Based on the results, further research is justified, especially from the perspective of nursing science