(Mobil) musikk som mestringsstrategi

Som et ledd i bruk av musikk som ressurs vil jeg se nærmere på musikkens rolle i opplevelsen av såkalt indre kontroll. Med dette mener jeg hvordan musikken kan hjelpe lytteren til å administrere og regulere sine egne tanker, sinnsstemninger, følelser og energinivå, og bidra til en opplevelse av kontroll over seg selv. På denne måten kan musikklyttingen fungere som en mestringsstrategi, eller som en form for musikalsk egenomsorg; det vil si å bruke musikk for å ivareta seg selv, både sitt psykiske og fysiske velbefinnende (Ruud 2008). Jeg vil ta utgangspunkt i lytting til mp3-spillere, som ofte oppleves som en mer intim lytting enn lytting til musikk på høyttalere (Bull 2000; Skånland 2007). Det betyr imidlertid ikke at musikken ikke kan ha mye av de samme funksjonene i andre lyttesituasjoner. Et særtrekk ved mp3-spillere er likevel at musikken alltid er tilgjengelig og derfor kan brukes ved behov som oppleves ”her og nå”. Det er også spesielt at musikklyttingen blir privat, også når lytteren befinner seg blant andre mennesker. I denne artikkelen viser jeg til både mine og andre studier som belyser temaet. Jeg henter sitater fra informantene i mitt masterprosjekt om bruk av mp3-spillere (Skånland 2007) og mitt pågående doktorgradsarbeid