Gambaran Kebiasaan Mengkonsumsi Junk Food dan Pola Aktivitas sebagai Faktor Risiko Kejadian Overweight pada Remaja di SMP Negeri 21 Makassar

Overweight telah menjadi masalah kesehatan global di dunia. Masalah kegemukan tidak hanya terjadi pada pada orang dewasa tetapi dapat terjadi pada remaja. Masalah gizi remaja perlu mendapat perhatian khusus karena sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan dan perkembangan tubuh serta dampaknya pada masalah gizi saat dewasa. Akan tetapi, kebanyakan remaja lebih cenderung memilih cita rasa makanan dan cepat saji dibanding makanan yang bergizi seperti junk food. Faktor penyebab Overweight lainnya adalah kurangnya aktivitas fisik baik kegiatan harian maupun latihan fisik terstruktur. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui frekuensi konsumsi junk food dan Pola aktivitas pada remaja di SMP Negeri 21 Makassar. Metode penelitian ini bersifat deskriptif kuantitatif. Tekhnik pengambilan sampel adalah total sampling. Dengan jumlah sampel sebanyak 50 siswa. Hasil penelitian menunjukkan kebiasaan mengkonsumsi mengkonsumsi junk food di SMP Negeri 21 Makassar didapatkan hasil yaitu cukup sebanyak 58% dan kurang sebanyak 42%. Tingkat aktivitas fisik di SMP negeri 21 Makassar didapatkan hasil yatu ringan sebanyak 62%, sedang 30%, dan berat 8%. Dan, jumlah jam beraktivitas siswa di SMP negeri 21 Makassar didapatkan hasil yaitu ringan 88% dan berat 12%. Diharapkan agar siswa mengoptimalkan melakukan aktivitas fisik secara rutin dengan keikutsertaan melakukan olahraga maupun diluar jam sekolah serta memperhatikan konsumsi makananannya