Relação entre Mindfulness, Alexitimia e Somatização

Introdução: O mindfulness tem sido definido como a consciência que surge de prestar atenção, com intenção, ao momento presente, suspendendo julgamentos. Este tem sido incorporado em protocolos de tratamento de várias perturbações psiquiátricas com o objetivo de intervir em processos mentais que contribuem para a desregulação emocional e para o comportamento desadaptativo. Vários estudos indicam que mindfulness está negativamente correlacionado com perturbações como alexitimia e que pode estar também correlacionado negativamente com somatização. Sendo a alexitimia um fator de risco para o desenvolvimento de várias perturbações clínicas, verificou-se que a somatização não é incomum nestes indivíduos. Objetivo: O principal objetivo deste estudo foi investigar de que forma o mindfulness, como traço, se relaciona com a alexitimia e a somatização. Métodos: : Este estudo transversal consistiu na aplicação de um questionário online anónimo aos alunos da Universidade da Beira Interior, construído para o efeito, constituído por 5 secções: 1) Dados Sociodemográficos e Académicos: género, data de nascimento e curso; 2) Antecedentes Pessoais Médicos; 3) Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ); 4) Escala de Alexitimia de Toronto (TAS-20); 5) Symptom Checklist-90 Revised (SCL-90-R). Todas as escalas se encontram validadas para a população portuguesa. Foram testadas as associações entre sexo, antecedentes e curso com mindfulness, alexitimia e somatização através de testes paramétricos. Para estudar a associação entre mindfulness, alexitimia e somatização calculou-se o coeficiente de Pearson. Procedeu-se à análise de Regressão linear para avaliar a relação entre mindfulness (e as suas facetas) e a alexitimia (e os seus fatores) e somatização, ajustando em função do sexo, da idade e do curso. Finalmente, foi estudado o efeito mediador do mindfulness, através da análise de Regressão Linear Múltipla. Resultados: Foi encontrada uma correlação negativa entre o mindfulness e a alexitimia, sendo esta relação superior para a dificuldade em identificar os sentimentos (F1) e para os descrever aos outros (F2). As facetas que apresentam uma correlação negativa significativa com alexitimia são: Describe, Awareness e Nonjudge. Observe apresentou uma correlação positiva. Alexitimia mostrou uma correlação positiva significativa com somatização, sendo essa relação mais forte com F1 e, em menor grau, com F2. Verificou-se uma correlação negativa significativa entre mindfulness e a somatização. A análise do mindfulness como mediador na relação entre a alexitimia e a somatização mostrou que quando inserimos o mindfulness como fator mediador, o efeito significativo da alexitimia na somatização deixa de ser significativo, o que poderá indicar que o mindfulness tem um papel protetor que previne a associação da alexitimia à somatização. Discussão: Foram analisados os questionários de 247 alunos da Universidade da Beira Interior, dos quais 180 (73%) do sexo feminino e 139 alunos (56%) a frequentar o curso de Medicina. Os resultados obtidos comprovam a hipótese de maior mindfulness estar relacionado com menores níveis de alexitimia, assim como menores níveis de somatização. Níveis superiores de alexitimia, correlacionam-se com maior somatização e o mindfulness é um mediador nesta relação. Ainda assim, são necessários estudos longitudinais com amostras maiores e com uma população mais diversificada para esclarecer o papel do mindfulness na relação entre alexitimia e somatização. Investigações futuras devem analisar de que forma se poderá aumentar o mindfulness como traço e se Intervenções Baseadas no mindfulness obtêm resultados semelhantes aos obtidos neste estudo para o mindfulness como traço.Introduction: Mindfulness has been defined as the awareness that arises from attention, with intention, on present moment, suspending judgments. It has been incorporated into protocols for the treatment of several psychiatric disorders in order to intermediate mental processes that contribute to emotional dysregulation and maladaptive behavior. Several studies indicate that mindfulness is negatively correlated with alexithymia and it could also be negatively correlated with somatization. Being alexithymia a risk factor for the development of clinical disorders, somatization is not uncommon in these individuals. Objective: The main goal of this study was to investigate how mindfulness, as a trait, is related with alexithymia and somatization. Methods: This cross-sectional study consisted on the application of an anonymous questionnaire on University of Beira Interior students, specifically designed, with 5 sections: 1) demographic and academic data: gender, date of birth and course; 2) Previous Medical Conditions; 3) Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ); 4) Toronto Alexithymia Scale (TAS-20); 5) Symptom Checklist-90 Revised (SCL-90-R). All the scales are validated for the Portuguese population. It was analyzed the association between gender, previous medical conditions and course and mindfulness, alexithymia and somatization through parametric tests. To study the correlations between mindfulness, alexithymia and somatization, it was calculated the Pearson coefficient. Linear regression analysis was performed to study the relation between mindfulness and alexithymia (and factors) and somatization, adjusting for sex, age and course. Finally, the mediating effect of mindfulness in the relation between alexithymia and somatization was studied through Multiple Linear Regression analysis. Results: A negative correlation was found between mindfulness and alexithymia, which is higher to the difficulty in identifying feelings (F1) and describing them to others (F2). The facets that exhibit a significant negative correlation with alexithymia are: Describe, Awareness and Nonjudge. Observe exhibit a positive correlation. Alexithymia showed a significant positive correlation with somatization and this relationship was of greater magnitude with F1 and was weaker with F2. There was a significant negative correlation between mindfulness and somatization. The analysis of mindfulness as a mediator in the relationship between alexithymia and somatization has shown that when we insert mindfulness as a mediating factor, the significant effect of alexithymia on somatization is no longer significant, this may suggest that mindfulness has a protective role that prevents the association between alexithymia and somatization. Discussion: A total of 247 questionnaires from University of Beira Interior students was analyzed, of which 180 (73%) respondents were female and 139 students (56%) medical students. The results obtained confirme the hypothesis that greater mindfulness is correlated with lower rates of alexithymia, as well as lower rates of somatization. Higher levels of alexithymia are correlated with greater somatization and mindfulness is a mediator in this relation. Nevertheless, longitudinal studies with larger samples and a more diverse population are needed to clarify the role of mindfulness in the relation between alexithymia and somatization. Future investigations should analyze how mindfulness, as a trait, can be increased and whether Mindfulness-Based Interventions obtain results similar to those obtained in this study for mindfulness as a trait