Influência da Dança e da Música na Atividade Física das Crianças em Período Escolar

O desenvolvimento e modernização da sociedade potenciaram o aparecimento de graves epidemias a nível global, como a obesidade e o sedentarismo, incrementando desta forma a importância da realização de Atividade Física (AF) (Soares & Madureira, 2005). Esta surge como uma das principais ferramentas à promoção de bons hábitos, fazendo, parte das recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS). A Educação Física (Kesaniemi et al., 2001) é a única disciplina presente no currículo escolar que poderá por um lado responder às exigências do ensino e da aprendizagem do Desporto, por outro, proporcionar atividade física e a promoção de hábitos de vida saudáveis. Pretendemos com este estudo averiguar o efeito de um programa de intervenção baseado em aulas de Dança e recreios acompanhados de música na Atividade Física Total Escolar de alunos dos seis aos oito anos de idade, em ambiente escolar. A nossa amostra foi constituída por 57 alunos (24 rapazes e 33 raparigas) dos 6 aos 8 anos de idade e avaliamos a AF através de acelerómetros ActiGraph wGT3X-BT. Aplicamos uma Unidade Didática de Dança durante 9 semanas onde foram trabalhados os temas e conteúdos da dança criativa concretizadas através da elaboração de 4 coreografias. Os resultados mostraram que quer as aulas de Dança quer a presença de música, influenciaram positivamente o aumento de AF das crianças. Os recreios com música aleatória e com música das aulas de Dança apresentaram valores mais elevados na AFMV (Atividade Física Moderada e Vigorosa) relativamente ao recreio sem música. Concluímos que foram os dias com aula de Dança aqueles que apresentaram melhores resultados de AFMV e mais baixos valores de atividade sedentária, face aos dias em que os alunos tiveram EF e dia sem atividade física orientada. Para além disso, os resultados obtidos demonstraram que no dia em que houve aula de Dança os valores de AFMV aproximaram-se dos 60 minutos de AF recomendada para estas idades.The society's development and modernization have boosted the emergence of serious worldwide epidemics, such as obesity and sedentarism, enhancing the importance of Physical Activity (PA) (Soares & Madureira, 2005)that, in this way, rises as one of the main tools to promote a good lifestyle, being part of the World Health Organization's (WHO) recommendations. Physical Education (PE) (Kesaniemi et al., 2001) is the only subject present in a school's curriculum that, in one side, may respond to the Sports' training and the education 's demands and, on the other, promote healthy life habits.With this study we intend to investigate the effect of an intervention program based on dance lessons and recess recreational activities supplemented with music in the School's Total Physical Activity of students from six to eight years old, in an educational environment. Our sample consisted in 57 students (24 boys and 33 girls) with ages ranged between 6 and 8 years old and the PA was evaluated resorting to ActiGraph wGT3X-BT accelerometers. A Dance Didactic Unit was applied over 9 weeks in which creative dance's contents and themes were approached and four choreographies were taught.The obtained results revealed that both Dance lessons and the music's presence positively influenced the increase of the children's PA. The recess recreational activities accompanied with random music and music from the Dance lessons delivered higher values of moderate-to-vigorous physical activity (MVPA) than the ones with no music.We concluded that the days in which the Dance lessons took place were the ones with better results of MVPA and with the lower values of Sedentary Activity when comparing to the days with PE or with no guided physical activity. In addition, the extracted results revealed that the MVPA values of the Dance lessons days approached the recommended 60 minutes of PA for the referred ages