10 Easy Ways To Help You Improve Your Memory

Karunia memori yang baik adalah hal yang berharga dan diidamkan oleh setiap kita. Entah kita mencoba mengingat nama orang yang baru saja diperkenalkan kepada kita, atau barang-barang apa saja dari daftar belanjaan yang lupa kita ambil sebelum meninggalkan rumah, memiliki kemampuan mengingat informasi yang kita inginkan pada saat kita memerlukannya, memang sungguh bermanfaat. Meskipun demikian, terlalu mudah sekedar mengatakan bahwa kita memiliki memori yang buruk, dan membiarkannya saja, namun tidaklah harus demikian. Ada banyak hal yang dapat kita semua lakukan untuk meningkatkan ingatan kita, dan dengan upaya minimal. Kesepuluh topik yang tercakup dalam program ini dimulai dengan Memahami Memori sebelum berlanjut ke Menggunakan Teknik Memori, Makan Yang Pintar, Olah Raga, Mengurangi Stress, Meditasi, Mempelajari Hal Baru Setiap Hari, Main Game, Menyimpan Catatan, dan Menuju Kebiasaan memori yang Baik. Digabungkan dengan segala yang perlu Anda ketahui untuk mencapai potensi Anda sepenuhnya sehubungan dengan ingatan, pasti ada hal yang berharga dalam program ini bagi semua orang, dan banyak dari teknik-teknik yang disajikan kini dihubungkan dengan mengurangi kecenderungan pikun di usia senja, dan kini semakin membaik