PERBEDAAN PENGARUH PEMBERIAN CORE STABILITY DAN LADDER DRILL DENGAN CORE STABILITY DAN ZIG ZAG RUN TERHADAP AGILITY PEMAIN BASKET

Latar Belakang: Agar dapat melakukan semua teknik bermain basket dengan baiktanpa kehilangan keseimbangan dan kontrol bola dibutuhkan suatu kelincahan (agility). Pemain basket membutuhkan agility guna meningkatkan performa dalambermain dan menghindari cedera saat bermain maka dari itu pemain basket sangat memerlukan agility. Tujuan: penelitian ini untuk mengetahui perbedaan pengaruh pemberian core stability dan ladder drill dengan core stability dan zig–zag run terhadap agility pemain basket. Metode: Penelitian ini menggunakan metode quasyexperimental pre and test-post test two group design dengan jumlah sampel 20 orangdan dibagi menjadi 2 kelompok. Kelompok I core stability dan ladder drill dan kelompok II core stability dan zig–zag run. Penelitian ini dilakukan selama 8 kali pertemuan. Hasil: Uji normalitas data dengan saphiro wilk test dan uji homogenitas dengan lavene’s. Hasil Paired t-test kelompok I dan II nilai p = 0,000 yang berarti kedua kelompok ada pengaruh. Hasil independent sample t-test didapatkan nilai p = 0,128. Kesimpulan: Tidak ada perbedaan pengaruh pemberian core stability dan ladder drill dengan core stability dan zig – zag run terhadap agility pemain basket.Saran: Bagi permain basket diharapkan agar dapat menjadikan latihan ini sebagaipilihan latihan untuk meningkatkan agility