Pengaruh Senam Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Kehamilan Trimester Iii Di Puskesmas Wates

Nyeri punggung akibat kehamilan yaitu nyeri yang ditandai dengan gejala rasa nyeri di daerah tubuh bagian belakang dari rusuk terakhir sampai bagian pantat atau anus. Keluhan nyeri punggung yang dialami oleh ibu hamil trimester III apabila tidak ditangani dengan baik akan menyebabkan nyeri punggung akut dan tentunya akan mengganggu aktivitas ibu. Berdasarkan hasil penelitian di Inggris dan Skandivia 50% ibu hamil yang diteliti dilaporkan menderita nyeri punggung yang signifikan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung pada kehamilan trimester III. Penelitian ini menggunakan metode Pre-eksperiment dengan desain penelitian one grup pretest posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh ibu hamil yang mengalami nyeri punggung di Puskesmas Wates dan jumlah sampel 33 responden. Nyeri diukur dengan Numeric Rating Scale. Uji statistik dengan willcoxon sign rank test. Hasil uji statistik didapatkan adanya penurunan yang signifikan antara mean intensitas nyeri sebelum dan sesudah diberikan senam hamil dimana p-value 0.000 lebih kecil dari nilai alpha (p < ? (0.05), berarti dapat disimpulkan bahwa senam hamil efektif dalam menurunkan intensitas nyeri punggung pada kehamilan. Saran bagi ibu diharapkan dapat lebih aktif dalam meningkatkan pengetahuan untuk mengatasi nyeri punggung selama kehamilan sehingga meningkatkan kesehatan ibu dan jani