Perbedaan Pengaruh Tandem Gait Exercise Dan Ankle Strategy Exercise Terhadap Keseimbangan Pada Lanjut Usia

Latar Belakang:Seorang lansia akan membawa perubahan yang menyeluruh pada fisiknya yang berkaitan dengan menurunnya kemampuan jaringann tubuh terutama pada fungsi fisiologi dalam sistem muskuloskeletal dan sistem neurologis. Perubahan sistem neurologis pada lansia mengakibatkan salah satunya adalah gangguan keseimbangan. Gangguan keseimbangan merupakan faktor resiko untuk instabilitas dan jatuh. Pengalaman jatuh memberikan rasa takut yang menyebabkan keterbatasan aktivitas fisik. Oleh karena itu, diperlukan latihan yang tepat untuk dapat meningkatkan keseimbangan.Oleh karena itu perlu diberikan intervensi untuk meningkatkan keseimbangan pada lansia seperti Tandem gait exercise dan Ankle Strategy exerciseterhadap peningkatan keseimbangan pada lansia.Tujuan Penelitian:Untuk mengetahui perbedaan pengaruh Tandem gait exercise dan Ankle Strategy exerciseterhadap peningkatan keseimbangan pada lansia.Metode Penelitian:Penelitian ini menggunakan quasi experimental, pre and post test two groups design. Kelompok I dan II, mendapatkan Tandem gait exercise 3 kali seminggu selama 4 minggu dan Kelompok II mendapatkan Ankle Strategy exercise 3 kali seminggu selama 4 minggu. Alat ukur menggunakan Time Up and Go Test(TUG).HasilPenelitian:Penelitian uji Independent sample t-test pada kedua Kelompok p=0,394 yang berarti tidak ada perbedaan pengaruh pada Tandem gait exercise dan Ankle Strategy exerciseterhadap peningkatan keseimbangan pada lansia.Kesimpulan Penelitian:Tidak ada perbedaan pengaruh Tandem gait exercise dan Ankle Strategy exerciseterhadap peningkatan keseimbangan pada lansia. Saran: Bagi peneliti, penelitian ini dapat digunakan sebagai acuan untuk penelitian selanjutnya tentang peningkatan keseimbangan pada lansia dan memperhatikan faktor-faktor lain yang mempengaruhi penurunan keseimbangan seperti pekerjaa