Perbedaan Pengaruh Senam Lansia Dan Latihan Jalan Tandem Dalam Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Tubuh Pada Lansia

Latar Belakang: Lansia memiliki banyak penurunan pada fisiologis tubuh, terutama yang berpengaruh pada pengontrol keseimbangan dinamis seperti penurunan kekuatan otot, perubahan posture, kadar lemak yang menumpuk pada daerah tertentu, penurunan propioseption, dan penurunan visual. Tujuan: Untuk mengetahui perbedaan pengaruh senam lansia dan latihan jalan tandem dalam meningkatkan keseimbangan dinamis tubuh pada lansia. Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan metode quasi experimental, dengan pre and post test two group design. Metode sampling yang digunakan adalah purposive sampling. Sampel yang diambil sebanyak 34 responden yaitu lansia di Panti Tresna Werdha Unit Abiyoso untuk mengetahui perbedaan pengaruh senam lansia dan jalan tandem dalam meningkatkan keseimbangan dinamis tubuh pada lansia pada bulan Juni-Juli 2018. Pengukuran keseimbangan dinamis dengan Time Up and Go test (TUG). Uji normalitas menggunakan saphiro wilk test, uji homogenitas menggunakan Levene test. Hasil: Kelompok 1 diuji dengan paired sample t-test menunjukkan hasil nilai p = 0,000 (p < 0,05). Kelompok 2 diuji dengan Wilcoxon sign rank test menunjukkan hasil nilai p = 0,000 (p < 0,05) Pada uji beda dengan Mann Whitney menunjukkan hasil nilai p = 0,547 (p > 0,05). Kesimpulan: Tidak ada perbedaan pengaruh senam lansia dan jalan tandem dalam meningkatkan keseimbangan dinamis tubuh pada lansia. Saran: Untuk peneliti selanjutnya memperhatikan aktivitas yang dilakukan oleh responden dalam keseharian, diluar waktu pemberian intervens