Perbedaan Pengaruh Pemberian Theraband Exercise Dan 12 Balance Exercise Terhadap Keseimbangan Dinamis Lansia

Latar Belakang: Gangguan keseimbangan merupakan masalah umum pada lansia. Masalah yang akan timbul pada gangguan keseimbangan yaitu peningkatan risiko jatuh pada lansia. Untuk meningkatkan keseimbangan dinamis lansia tindakan fisioterapi yang dilakukan pada penelitian ini adalah theraband exercise dan 12 balance exercise. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian theraband exercise dan 12 balance exercise terhadap peningkatan keseimbangan dinamis lansia. Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan metode Quasi Experimental dengan pre and post two group design. Sebanyak 34 sampel yang ditentukan dengan menggunakan teknik purposive sampling. Sampel dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompk 1 dengan perlakuan theraband exercise dan kelompok 2 dengan perlakuan 12 balance exercise. Latihan dilakukan selama 4 minggu dengan frekuensi latihan selama 3 kali dalam seminggu baik untuk theraband exercise maupun 12 balance exercise. Alat ukur yang di gunakan Berg Balance Scale (BBS). Hasil: Hasil uji hipotesis I menggunakan Paired Sample T-test diperoleh nilai p=0,000 ( p<0,05) dan hasil uji hipotesis II menggunakan Paired Sample t-test diperoleh nilai p=0,000 (p<0,05) yang berarti bahwa kedua perlakuan memiliki pengaruh terhadap peningkatan keseimbangan dinamis lansia pada masingmasing kelompok. Hasil hipotesis III menggunakan Independent Sample T-test diperoleh nilai p=0,19 (p>0,005) yang berarti tidak ada perbedaan pengaruh pemberian intervensi theraband exercise dan 12 balnce exercise terhadap keseimbangan dinamis pada lansia. Kesimpulan: Tidak ada perbedaan pengaruh theraband exercise dan 12 balance exercise terhadap peningkatan keseimbangan dinamis lansia. Saran: Penelitian selanjutnya harus lebih memperhatikan berbagai faktor yang dapat mengganggu keseimbangan dinamis dan mengontrol aktivitas yang dilakukan oleh responden dalam keseharian, diluar waktu pemberian intervens