Pengaruh Penambahan Resistance Exercise Training Pada Senam Vitalisasi Otak Terhadap Peningkatan Fungsi Kognitif Lansia

Latarbelakang: Bertambahnya usia merupakan salah satu faktor penyebab terjadinya penurunan fungsi kognitif yang disebabkan adanya penuaan pada lansia. Seiring bertambahnya usia akan terjadi perubahan fisiologis pada beberapa sistem tubuh, terutama pada sistem persyarafan. Perubahan pada sistem persyarafan atau neuro ini akan mengakibatkan terjadinya penurunan fungsi kognitif. Selain hal tersebut ada beberapa faktor resiko yang menyebabkan penurunan fungsi kognitif seperti jenis kelamin, obesitas, gangguan fungsi tiroid, diabetes melitus, aritmia jantung, dan trauma. Penurunan fungsi kognitif menyebabkan menurunnya kemandirian dari lansia hal tersebut berkaitan dengan menurunnya produktivitas serta kualitas hidup dari lansia itu sendiri. Oleh karena itu perlu diberikan intervensi untuk meningkatkan fungsi kognitif pada lansia seperti senam vitalisasi otak dan resistance exercise training pada lansia. Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui pengaruh penambahan resistance exercise training pada senam vitalisasi otak untuk meningkatkan fungsi kognitif lansia. Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain experimental, pre and post test two groups design. Kelompok I dan II, mendapatkan senam vitalisasi otak 4x seminggu selama 4 minggu dan kelompok II mendapatkan penambahan resistance exercise training 3 kali seminggu selama 8 minggu. Pengukuran fungsi kognitif dilakukan dengan Mini Mental Score Examination (MMSE). Hasil Penelitian: Penelitian uji independent sample t-test pada kedua Kelompok p=0,025 yang berarti ada pengaruh pada penambahan resistance exercise training pada senam vitalisasi otak terhadap peningkatan fungsi kognitif pada lansia. Kesimpulan: Ada pengaruh penambahan resistance exercise training pada senam vitalisasi otak terhadap peningkatan fungsi kognitif lansia. Saran: Bagi peneliti, penelitian ini dapat digunakan sebagai acuan untuk penelitian selanjutnya tentang peningkatan fungsi kognitif lansia dengan memperhatikan faktor-faktor yang mempengaruhi mood responden dan penanganannya serta dilakukan precondition sebelum dan sesudah intervens