PENGARUH PENAMBAHAN CORE STABILITY PADA SENAM LANTAI TERHADAP KESEIMBANGAN STATIS MAHASISWA PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI

Latar Belakang: Remaja zaman sekarang cenderung lebih banyak menghabiskan waktu di depan komputer dari pada beraktifitas diluar, salah satu dampak dari pola hidup tersebut adalah bisa terjadinya gangguan keseimbangan. Tujuan: Penelitian ini ditujukan untuk mengetahui adanya pengaruh penambahan core stability pada senam lantai terhadap keseimbangan statis mahasiswa program studi S1 Fisioterapi Universitas ‗Aisyiyah Yogyakarta.Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan quasi experiment dengan rancangan pre and post test two group designsebanyak 17 orang mahasiswa S1 Fisioterapi semester 6 Universitas ‗Aisyiyah Yogyakarta sebagai sampel yang ditentukan dengan menggunakan teknik pengambilan sampel non-probabilitas dengan metode purposive sampling. Sampel dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok I mendapatkan latihan senam lantai, kelompok II mendapatkan senam lantai dan core stability, keduanya dilakukan 3 kali seminggu selama 3 minggu. Uji normalitas menggunakan uji Shapiro wilk test. Penggunaan Paired samples t-test untuk mengetahui pengaruh latihan pada kelompok I dan II. Hasil: Hasil uji menggunakan Paired samples t-test pada kelompok I p = 0,000 (p< 0,05) dan pada kelompok II p = 0,000 (p< 0,05), hal ini menunjukkan bahwa kedua kelompok latihan memiliki pengaruh terhadap keseimbangan statis pada masing-masing kelompok. Kesimpulan: Ada pengaruh penambahan core stability pada senam lantai terhadap keseimbangan statis mahasiswa Program Studi S1 Fisioterapi Universitas ‗Aisyiyah Yogyakarta.Saran: Penelitian selanjutnya supaya mengontrol aktivitas fisik responden