PERBEDAAN PENGARUH ACTIVE DYNAMIC NECK EXERCISE DENGAN CONTRACT RELAX STRETCHING TERHADAP NYERI LEHER PADA MYOFASCIAL OTOT UPPER TRAPEZIUS SYNDROME

Latar Belakang: Posisi duduk lama serta statis di depan komputer serta lingkungan yang tidak didesain secara ergonomis, bisa menimbulkan keluhan nyeri terutama pada sekitar leher dan bahu yang dapat memicu timbulnya myofascial otot upper trapezius syndrome. Tujuan: Mengetahui perbedaan pengaruh antara pemberian active dynamic neck exercise dengan contract relax stretching terhadap nyeri leher myofascial otot upper trapezius syndrome. Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan eksperimental dengan pre test and post test group design dimana kelompok perlakuan I diberikan latihan active dynamic neck exercise yang berjumlah 6 orang dan kelompok perlakuan II diberikan latihan contract relax stretching yang berjumlah 6 orang selama 3 dan 4 minggu dengan frekuensi 3 kali seminggu. Pengukuran nilai nyeri dilakukan dengan VAS. Uji normalitas dengan Shapiro wilk test dan uji homogenitas data dengan Lavene’s test. Uji Hipotesis I menggunakan uji Wilcoxon t-test, Uji Hipotesis II menggunakan Paired Sample t-test dan Uji Hipotesis III menggunakan Mann Whitney U t-test. Hasil : Hasil uji hipotesis uji wilcoxon t-test pada kelompok perlakuan I didapatkan nilai p= 0,027 (p< 0,05) yang berarti ada pengaruh pemberian active dynamic neck exercise terhadap nyeri leher myofascial otot upper trapezius syndrome, sedangkan pada kelompok perlakuan II menggunakan uji paired sampel t-test didapatkan hasil p = 0,000 (p< 0,05) yang berarti ada pengaruh pemberian contract relax stretching terhadap nyeri leher myofascial otot upper trapezius syndrome. Hasil uji Mann Whitney t-test pada kedua kelompok sesudah perlakuan menunjukkan hasil p = 0,003 (p