Pengaruh Relaksasi Progresif terhadap Perubahan Tekanan Darah pada Lansia Penderita Hipertensi di Posyandu Lansia Desa Sindutan Temon Kulon Progo

Hipertensi merupakan masalah kesehatan yang perlu penanganan dengan baik karena angka morbiditas dan mortalitas yang cukup tinggi. Relaksasi progresif sebagai salah satu teknik relaksasi otot yang dapat digunakan untuk mengatasi kondisi tekanan darah tinggi. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui adanya pengaruh relaksasi progresif terhadap perubahan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi di Posyandu Lansia Desa Sindutan Temon Kulon Progo. Penelitian ini menggunakan desain pre expreriment, dengan rancangan One Group Pretest Postest, teknik samplingnya yaitu menggunakan non probability sampling, dengan sampel yaitu lansis yang berusia 60 tahun ke atas yang mengalami hipertensi berjumlah 12 responden. Instrumen penelitian yang digunakan yaitu lembar hasil pencatatan pemeriksaan dan Spygmomanometer. Analisa data menggunakan Paired t-test. Hasil dari penelitian ini didapatkan rerata tekanan darah sistol sebelum diberikan intervensi sebesar 160,33 mmHg dan rerata tekanan darah diastole sebesar 92 mmHg. Rerata tekanan darah sistol setelah diberikan intervensi menurun sebesar 157,75 mmHg dan rerata diastole sebesar 90 mmHg. Hasil uji normalitas tekanan darah sistol dan diastole sebelum intervensi yaitu 0.386 dan 0.240, tekanan darah sistol dan diastole sesudah intervensi yaitu 0.466 dan 0.420. Ada pengaruh yang bermakna dengan nilai signifikansi yang diperoleh setelah diberikan intervensi yaitu p=0,001 dan p=0,042 (p