Pengaruh Pemberian Terapi Tertawa terhadap Kejadian Insomnia pada Usia Lanjut di PSTW Yogyakarta Unit Budi Luhur

Latar belakang: Para usia lanjut mengalami perubahan pola tidur seiring dengan bertambahnya usia. Insomnia merupakan suatu keadaan ketidakmampuan mendapatkan tidur yang adekuat, baik kualitas maupun kuantitas, dengan keadaan tidur yang hanya sebentar atau susah tidur. Setiap tahun di dunia, diperkirakan sekitar 20%-50% orang dewasa melaporkan adanya gangguan tidur dan sekitar 17% mengalami gangguan tidur yang serius. Di Indonesia belum diketahui angka pastinya, namun prevalensi pada orang dewasa mencapai 20%. Terapi tertawa merupakan suatu terapi penangkal stres yang paling baik, murah dan mudah dilakukan sehingga dapat mencegah penyakit dan memelihara kesehatan. Tujuan penelitian: Diketahuinya pengaruh pemberian terapi tertawa terhadap kejadian insomnia pada usia lanjut di PSTW Yogyakarta Unit Budi Luhur Metodologi penelitian: Jenis penelitian Pre Eksperimen dengan tidak menggunakan kelompok kontrol. Metode pengambilan sampel dengan menggunakan metode Purposive Sampling. Usia lanjut diberikan terapi tertawa pada siang hari selama 7 hari berturut-turut. Metode pengumpulan data dengan menggunakan kuesioner KSPBJ Insomnia Rating Scale. Hasil penelitian: Berdasarkan uji statistik paired t-test didapatkan hasil nilai p = 0,000 (p < 0,05), dengan taraf signifikansi sebesar 0,05, sehingga Ha diterima dan Ho ditolak artinya terdapat pengaruh pemberian terapi tertawa terhadap kejadian insomnia pada usia lanjut di PSTW Yogyakarta Unit Budi Luhur Kesimpulan dan saran: Terapi tertawa berpengaruh terhadap penurunan kejadian insomnia pada usia lanjut. Terapi tertawa disarankan untuk mengatasi gangguan tidur pada lansia dan sebagai acuan dalam upaya peningkatan kesehatan usia lanjut khususnya usia lanjut yang mengalami insomnia. Kata kunci : usia lanjut, insomnia, terapi tertaw