EFETIVIDADE DE EXERCÍCIOS DE ESTABILIZAÇÃO SEGMENTAR SOBRE A DOR LOMBAR CRÔNICA MECÂNICO-POSTURAL

Introdução: A prevalência ao longo da vida de lombalgias mecânico-posturais é estimada em 60-70%em países industrializados. Um dos principais fatores para dor lombar é a instabilidade segmentar, epara manter a estabilidade é necessária a interação de três subsistemas: passivo, ativo e controle neural.Exercícios específi cos que promovem a contração independente dos músculos profundos do tronco (transversodo abdômen e multífi do) têm demonstrado ter efeitos benéfi cos em indivíduos que sofrem de dorlombar inespecífi ca, sugerindo a estimulação desses subsistemas. Objetivo: Avaliar a efetividade de exercíciosde estabilização segmentar sobre a dor e a capacidade funcional em indivíduos com lombalgia crônica.Materiais e métodos: Participaram da pesquisa 12 mulheres jovens com idade média de 20,66 ± 3,74 anos.Foram realizadas 12 sessões de um programa de estabilização segmentar com frequência de duas vezessemanais, sendo avaliadas quanto à dor (questionário McGILL-Br) e capacidade funcional (questionárioRolland-Morris Brasil) antes e depois do período de intervenção. Resultados: Houve melhora signifi cativados valores médios do índice de dor (p elt; 0,0001), melhora do índice de dor sensitiva (p = 0,0024),afetiva (p = 0,048), avaliativo (p = 0,042) e miscelânea (p = 0,017) e melhora da capacidade funcionaldos indivíduos (p elt; 0,0001), após o período de intervenção. Discussão: Vários estudos relataram aefi cácia de exercícios dos músculos profundos do tronco, apresentando efeitos benéfi cos em indivíduoscom lombalgia, corroborando com o estudo proposto. Conclusão: Pode-se concluir que o programa de estabilização segmentar foi efetivo na redução da dor e na melhora da função nestes pacientes, demonstrandoassim ser um método efi caz de tratamento de lombalgias