HUBUNGAN KECUKUPAN VITAMIN A, VITAMIN C, ZINK, DAN KADAR HEMOGLOBIN DENGAN KESEGARAN JASMANI SISWA SMA NEGERI 4 SEMARANG

ABSTRAKLatar Belakang: Kesegaran jasmani adalah kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan tugas pekerjaan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti. Pentingnya kesegaran jasmani bagi anak sekolah dan remaja antara lain dapat meningkatkan kemampuan organ tubuh, sosial emosional, sportivitas dan semangat kompotisi. Salah satu faktor yang mempengaruhi kesegaran jasmani adalah kadar hemoglobin. Kecukupan vitamin dan mineral juga menjadi faktor yang secara tidak langsung mempengaruhi kesegaran jasmani.Tujuan Penelitian: Mendiskripsikan hubungan kecukupan vitamin A, vitamin C, zink dan kadar hemoglobin dengan kesegaran jasmani siswa SMA Negeri 4 Semarang.Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah deskriptif analitik dengan rancangan Cross Sectional. Jumlah responden adalah 104 siswa. Responden dipilih dengan cara proportional stratified sampling. Variabel dependent penelitian ini adalah kesegaran jasmani, variabel independent yaitu kecukupan vitamin A, kecukupan vitamin C, kecukupan zink dan kadar hemoglobin. Analisis data menggunakan uji Rank Spearman dan uji Regresi Linier Ganda.Hasil: Ada hubungan antara kadar hemoglobin (p-value=0,000) dengan kesegaran jasmani. Tidak ada hubungan antara kecukupan vitamin A (p-value=0,788), kecukupan vitamin C (p-value=0,203), kecukupan zink (p-value=0,257) dengan kesegaran jasmani.Kesimpulan: Kadar hemoglobin merupakan faktor yang paling berpengaruh terhadap kesegaran jasmani siswa SMA Negeri 4 Semarang.Kata Kunci: Kesegaran Jasmani, Kecukupan Vitamin A, kecukupan Vitamin C, Kecukupan Zink, dan Kadar HemoglobinDaftar Pustaka: 51 (1981-2016