Adaptations neuromusculaires et métaboliques aigues lors d’un exercice de

Cette étude évaluait les réponses physiologiques induites par un exercice de « Whole Body Vibration » (WBV; i.e., vibration corps entier) à faibles fréquences. Dix participants ont réalisé deux séances de squat isométrique, en condition WBV, avec des fréquences de 2 à 8 Hz, et en condition contrôle (CTL; i.e., sans vibration), ainsi qu’un exercice incrémental de marche. L’EMGRMS du muscle vastus lateralis (VL) était augmentée (p < 0,01) lors du WBV (6 Hz ≈ +7,0 %; 8 Hz ≈ +10,6 %), comparée à la condition CTL. La demande énergétique était supérieure (p < 0,01) lors du WBV (>4 Hz), comparée à l’exercice CTL, et correspondait, pour une fréquence de 8 Hz (≈ 7,5 kcal/min), à celle induite par la marche intensive (6,5 km/h). Ces résultats démontrent l’efficacité des vibrations de basse fréquence pour induire des réponses physiologiques accrues en comparaison d’exercices classiques