Effets à court terme d’un entraînement sur un dispositif oscillant de type « balancelle » sur les capacités d’équilibration dynamique

L’étude s’intéresse aux effets d’un entraînement court sur balancelle en tangage sur les stratégies d’équilibration. Onze adultes sains ont suivi deux périodes d’entraînement (dix minutes), debout, yeux fermés. Les trajectoires du centre des pressions (CP) sur les axes antéro-postérieur (AP) et médio-latéral (ML) ont été enregistrées; celles du centre gravité (CG) et la différence CP-CG, estimées. Les variances des déplacements du CP et du CG augmentaient sur l’axe AP après entraînement puis diminuaient avec récupération. Les variances moyennes de CP-CG régressaient sur l’axe ML. L’entraînement sur balancelle améliore donc les capacités posturales. Un des éléments clefs semble être la réduction de l’activité neuromusculaire objectivée par la différence CP-CG. L’interaction avec la fatigue, forte après entraînement, disparaît avec le repos