Estudo eletromiografico dos musculos peitoral maior, deltoide e triceps do braço em individuos treinados em musculação

Orientadores: Mauro Gonçalves, Fausto BerzinTese (doutorado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Odontologia de PiracicabaResumo: Diante da popularização da musculação, não só como treinamento desportivo mas como promotora de qualidade de vida do ser humano, aumentou-se a necessidade de estudos sobre os muitos exercícios que a compõe, particularmente sobre seus aspectos biomecânicos, buscando o entendimento do comportamento do sistema locomotor quando submetido à resistência mecânica. Neste sentido, a eletromiografia apresenta-se como um eficaz método de análise da ação muscular, contribuindo como diagnóstico e acompanhamento dos resultados de treinamentos ou reabilitação. A partir desta realidade e com uma literatura escassa, o presente estudo teve como objetivo analisar eletromiograficamente os músculos peitoral maior parte esternocostal, peitoral maior parte clavicular, deltóide porção anterior e tríceps do braço cabeça longa, durante os exercícios: desenvolvimento em banco (OB - supino), desenvolvimento em banco fechado (OBF - supino fech-ado), crucifixo (Cr) e desenvolvimento em banco com halteres (OBH - supino com halteres). Participaram das análises eletromiográficas 11 indivíduos homens, treinados em musculação. Utilizou-se um módulo de aquisição de sinais biológicos marca Lynx, um conversor AIO e "software" para aquisição e processamento dos sinais. Para identificação do início e fim do movimento e evidenciar a fase de elevação da carga utilizou-se uma filmadora e um sistema fotorresistivo o qual sincronizou os momentos iniciais do moviménto com o início da coleta dos reQistros eletromiográficos. Os resultados foram analísados pelo teste de Friedmann e Wilcoxon para um p 05, o que permitiu concluir que: 1) Nos exercícios realizados com barra, em particular no OB-S, os músculos PME e PMC são os que apresentam maior atividade, sendo que nesses exercícios todos os músculos estudados apresentam atividade semelhante, fazendo-se destaque para o TBL no DBF; 2) Nos exercícios realizados com halteres, em particular o OBH, os músculos PME, PMC e DA, são os que apresentam maior atividade, sendo que entre estes exercícios, todos os músculos apresentam atividade semelhante, fazendo-se destaque para o DA no crucifixo (Cr)Abstract: In the face of popularization of the weight training, not only as a sport training but also as a life quality promoter to the human being, the need of exercises has increased, particularly on the biomechanical aspects, searching for a behavior knowledge of locomotor system when submitted to a mechanical resistence. In this sense, the electromyography has been an efficient analysis method of muscle action, contributing to the diagnosis and attendance of the training results or rehabilitation. Considering this reality and the shortage of literature, the objective of the present study was to anylize electromyographically the muscles pectoralis major sternal portion (PMS), pectoralis major clavicular portion (PMC), deltoideous anterior portion (DA) and triceps brachii long head (TBl), during the development of the exercises of bench press (BP), closed bench press (CBP), dumbell flys (DF) and dumbell bunch press (DBP). Eleven individuais (males) trained in weight training participated in the study. A biological sign acquisition module (brand lynx) , an A/D converse and a software for a sign processing aquisition were used. To identity the beginning and the end of the movement and to make evident the load elevation phase, a film machine and a photo resistive system wich sin.cronized the begining of the movement with the begining of the electromyographically recorder collection were used. The results were analysed by Fredmann and Wilcoxon text ( p 0 . 0,5) and the following could be concluded : 1) in the barbell exercises, particularly in the bench press, PMS PMC muscles are those that present higher activity: in these exercises ali the muscles present similar activity, standing out the TBl in the CBP; ín the dumbell exercíses, particularly the DBP, the PMS, PMC and DA muscles are those present higher activity: in these exercises ali the muscles present similar activity, stending on the DA in the flyingDoutoradoAnatomiaDoutor em Biologia e Patologia Buco-Denta