EFEKTIFITAS KONSELING KELOMPOK KOGNITIF-PERILAKU UNTUK MENGURANGI KECEMASAN SISWA KELAS X SMK N 5 MALANG

ABSTRAK Utami, Sri Hidayati. 2013. Efektifitas Konseling Kelompok Kognitif-Perilaku untuk Mengurangi Kecemasan Siswa Kelas X SMK N 5 Malang. Skripsi, Jurusan Bimbingan dan Konseling, FIP, Universitas Negeri Malang. Pembimbing: (1) Drs. Lutfi Fauzan, M.Pd, (II) Arbin Janu Setiyowati S.Pd, M.Pd. Kata kunci : Konseling kelompok, Kognitif-perilaku, Kecemasan tampil, siswa SMK Siswa yang akan tampil di depan kelas sering mengalami kecemasan. Salah satu gejalanya tampak dari tangan gemetar, bicara terbata-bata, raut muka memucat dan sebagainya. Hal tersebut terjadi karena suatu perilaku tidak adaptif yang diakibatkan oleh pemikiran-pemikiran (kognisi) tidak realistis, dimana hal tersebut dapat menghambat potensi yang mereka miliki dan menimbulkan masalah-masalah lainnya. Upaya untuk menangani permasalahan tersebut dengan menggunakan konseling kognitif-perilaku, yang dilakukan dengan 6 tahap dengan menggunakan teknik self-instruction yang dikembangkan oleh Meichenbaum. Self-instruction adalah teknik pengajaran diri yaitu memerintahkan kepada diri-sendiri dengan kalimat positif. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektifitas konseling kognitif-perilaku untuk mengurangi kecemasan tampil di depan kelas pada siswa kelas X SMK N 5 Malang. Rancangan penelitian ini menggunakan eksperimen semu (quasi experiment/pre ekperimental design) dengan desain Pre-test and Post-test Group. Subjek dipilih dengan teknik purposive sampling dengan menggunakan angket kecemasan tampil di depan kelas. Subjek penelitian adalah siswa kelas X.2 Tekstil. Subjek terdiri dari lima siswa yang dipilih berdasarkan skor angket yang memiliki tingkat kecemasan tertinggi. Penelitian ini menggunakan metode analisis data statistik non-parametrik. Sesuai dengan hal tersebut, peneliti menggunakan tes tanda (sign test). Sign test yang dimaksud adalah dengan membandingkan kondisi berbeda hasil pre-test dan post-test kecemasan tampil di depan kelas setelah pemberian perlakuan (treatment) konseling kelompok kognitif-perilaku pada subjek (kelompok eksperimen). Dari penelitian yang dilakukan kelima subjek bertanda (-) hal itu dilihat dari skor pre-test > post-test dengan signifikasi 0,03