Physical activity motivation associated with mood state and depression in adolescence

This study builds on researches showing that self-determined motivation is related to greater adherence to physical activity. In addition, physical activity and motivation are related to better mental health, such as mood states and depression in adolescence. The aim of this study was to investigate the motivation for physical activity and relations with mood states and depression in adolescence. We conducted a study involving 662 adolescents aged 14 to 19 years old, students at the biggest public school of Santa Catarina State, Brazil. The students volunteered for the study. Questionnaires, scales and inventories were used to conduct the survey and the data was analyzed with descriptive and inferential statistics. It was observed that if the adolescents were more self-determined they would increase physical activity practice. Adolescents who did not practice physical activity during 1 year were significantly more amotivated than those who did. More selfdetermination for physical activity was positively associated with better mental health. Adolescents who practiced physical activity have a better humor profile than those who did not practice. We conclude that adolescents more selfdetermined did more physical activity regularly and had better mental health. Moreover, adolescents who practiced physical activity regularly had better humor profile.Este estudo baseia-se em pesquisas indicando que a motivação autodeterminada está relacionada a uma maior adesão à prática de atividade física. Além disso, a prática de atividade física, bem como a motivação, está relacionada à melhores indicadores de saúde mental, como os estados de humor e de depressão na adolescência. O objetivo deste estudo foi investigar a motivação para a prática de atividade física e as relações com os estados de humor e de depressão na adolescência. Participaram por voluntariado, 662 adolescentes de 14 a 19 anos estudantes do ensino médio da maior escola de educação pública de Santa Catarina, Brasil. Para a coleta de dados questionários, escalas e inventários foram utilizados. Os dados foram tratados com estatística descritiva e inferencial. Foi observado que quanto mais autodeterminado é o adolescente para a atividade física maior a quantidade de atividade física praticada. Os adolescentes que não praticaram atividade física no período de 1 ano são significativamente mais amotivados do que os que praticaram. Comportamentos mais autodeterminados para a atividade física estão correlacionados com melhor saúde mental e adolescentes que praticaram atividade física possuem melhor perfil de humor do que os que não praticaram. Conclui-se que o adolescente autodeterminado pratica mais atividade física e possui melhores indicadores de saúde mental. Além disso, o adolescente que pratica atividade física apresenta um melhor perfil de humor.Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superio