Eru vöðvateygjur gagnlegar?

Neðst á síðunni er hægt að nálgast greinina í heild sinni með því að smella á hlekkinn View/OpenMeðal aðferða sem við sjúkraþjálfarar notum til að bæta líðan skjólstæðinga okkar eru vöðvateygjur. Er óhætt að segja að þessi meðferð sé bæði ævagömul og mikið notuð. Sjúklingar, almenningur sem og íþróttafólk eru hvattir til að nýta sér vöðvateygjur til bættrar heilsu og afreka. Undanfarin ár hafa vaknað spurningar um raunverulegt gildi vöðvateygja og hefur rannsóknum sem tengjast þeim farið fjölgandi. Fannst okkur forvitnilegt að skoða greinar og rannsóknir á þessu sviði