Impact of Self-compassion and Mindfulness on Self-efficacy, Resilinece and Work engagement.

Tato bakalářská́ práce je zaměřena na téma vliv sebe-laskavosti a všímavosti na angažovanosti v práci a vlastní účinnosti a je rozdělena do dvou částí – praktické, které vymezuje základní dosud popsané pojmy a druhé, teoretické, která obsahuje výsledky kvalitativního výzkumu, který byl na toto téma zpracován.Cílem této práce bylo zjistit, zda všímavost a sebe-laskavost jsou podpůrnými kvalitami v práci ve smyslu lepšího zvládání každodenních situací a zvýšení sebe-vědomí v práci. Z toho důvodu tato práce zkoumá vztah mezi všímavostí, sebe-laskavostí a pracovní angažovaností a vlastní účinností. Série lineárních regresí ukázala, že existuje signifikantní vztah mezi všímavostí, pracovní angažovaností a vlastní účinností, stejně tak jako mezi sebe- laskavostí, pracovní angažovaností a vlastní účinností. Výsledky práce tedy naznačují, že rozvoj všímavosti a sebe-laskavosti u členů organizací může hrát významnou a efektivní roli v rozvoji členů v organizacích.Tato práce potvrzuje, že rozvoj všímavosti a sebe laskavosti se může stát jednou z cest, jak podpořit sebedůvěru a motivaci lidí na pracovišti skrze kvality jako je pracovní angažovanost a vlastní účinnost.This Bachelor`s Thesis is focused on theme: Impact of self-compassion and mindfulness on self-efficacy, resilinece and work engagement. This Thesis is divided into two sections - practical part describes terms which are connected to this topic. Practical part contains of results of qualitative research.The aim of this Thesis was to find out if mindfulness and self-compassion are supportive qualities at work to deal with everyday situations and to raise self-confidence. Because of this the Thesis explores relationship between mindfulness, self-compassion and work engagement and self-efficacy. Linear regression has shown that there is a significant relationship between mindfulness, work engagement and self-efficacy, as well as between self-compassion, engagement and self-efficacy. The results of the research suggest that the development of mindfulness and self-compassion among members of organizations can be important in development of employees.This Thesis proves that mindfulness and self-compassion development can be on of the ways how to support self-confidence and motivation of workers through psychological qualities such as engagement and self-efficacy