Pengaruh Model Latihan Tendangan Dollyo Chagi Menggunakan Elastis Power terhadap Daya Ledak Otot Tungkai pada Olahraga Taekwondo di Unit Kegiatan Mahasiswa Taekwondo Universitas Negeri Malang

ABSTRAK Penelitian ini dilatarbelakangi dari hasil observasi dan tes awal standing long jump yang dilakukan oleh peserta latihan Unit Kegiatan Mahasiswa Taekwondo Universitas Negeri Malang didapatkan data yaitu pada kategori baik sekali, baik, cukup, dan sedang adalah 0,00%. Sedangkan pada kategori kurang hasilnya adalah 17,39%, kategori poor adalah 74,33%, dan kategori very poor adalah 8,29%. Dari data tersebut dapat disimpulkan bahwa daya ledak otot tungkai peserta latihan Unit Kegiatan Mahasiswa taekwondo di Universitas Negeri Malang khususnya peserta latihan sabuk putih dan sabuk kuning memiliki kemampuan daya ledak yang buruk. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan tendangan dollyo chagi menggunakan elastis power terhadap daya ledak otot tungkai pada olahraga Taekwondo di Unit Kegiatan Mahasiswa Taekwondo Universitas Negeri Malang. Latihan peningkatan daya ledak otot tungkai dengan metode latihan tendangan dollyo chagi menggunakan elastis power ini sebagai bentuk program latihan yang digunakan untuk menghilangkan kejenuhan peserta latihan pada saat latihan. Rancangan yang digunakan dalam penelitian ini adalah pre-eksperimental design. Penelitian ini dilakukan selama 18 kali pertemuan termasuk tes awal (pretest) dan tes akhir (posttest). Subjek dalam penelitian ini yaitu 30 peserta latihan sabuk kuning dan sabuk putih di Unit Kegiatan Mahasiswa Taekwondo Universitas Negeri Malang. Instrumen yang digunakan untuk pengumpulan data dalam penelitian ini adalah Test Standing Long Jump. Teknik Analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah one way anova dan pengujian hipotesis menggunakan α = 0,05. Hasil penelitian yang dilakukan terhadap peserta latihan putra memperoleh nilai t-hitung sebesar -8,113 dengan nilai signifikansi sebesar ,000 dan pada peserta latihan putri diperoleh t-hitung sebesar -6,786 dengan nilai signifikansi sebesar 0,000. Nilai signifikansi (p) lebih kecil dari taraf signifikansi 0,05 (p < α = 0,05), maka H0 ditolak dan Ha diterima. Kesimpulannya adalah ada pengaruh yang signifikan nilai rata-rata kemampuan daya ledak otot tungkai antara sebelum dan sesudah diberi perlakuan. Program latihan tendangan dollyo chagi menggunakan elastis power ini secara signifikansi dapat meningkatkan kemampuan daya ledak otot tungkai, sehingga diharapkan elastis power dapat digunakan sebagai alat untuk meningkatkan power tendangan dollyo chagi