PENGARUH VARIASI LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN PRESTASI TENDANGAN JAUH DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA PADA SISWA SEKOLAH SEPAKBOLA (SSB) INDONESIA MUDA U-16 DI KOTA MALANG

ABSTRAK Ma’arif, Samsul. 2016. Pengaruh Variasi Latihan Pliometrik terhadap Prestasi Tendangan Jauh dalam Permainan Sepakbola pada Siswa Sekolah Sepakbola (SSB) Indonesia Muda U-16 di Kota Malang. Skripsi, Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang. Pembimbing: (I) Dr. Hariyoko, M.Pd. dan (II) Fahrial Amiq, S.Or, M.Pd. Kata kunci: sepakbola, latihan pliometrik, prestasi tendangan jauh. Sepakbola adalah sebuah permainan beregu yang dimainkan masing-masing sebelas pemain termasuk seorang penjaga gawang. Dalam permainan sepakbola menendang merupakan gerakan yang wajib dilakukan oleh setiap pemain. Kemampuan tendangan harus dikembangkan pada setiap pemain sepakbola guna menunjang kemampuan saat bermain sepakbola. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh variasi latihan pliometrik terhadap prestasi tendangan jauh dalam permainan sepakbola. Rancangan penelitian yang akan digunakan dalam penelitian ini adalah berupa rancangan eksperimental berbentuk Pre-test Post-test Control Group Design . Sampel berjumlah 20 pemain dari Sekolah Sepakbola (SSB) Indonesia Muda U-16 di Kota Malang. Sampel dibagi menjadi dua kelompok, kelompok latihan pliometrik variasi loncatan satu kaki dan kelompok latihan pliometrik variasi loncatan dua kaki dengan jumlah sampel masing-masing kelompok 10 orang. Instrumen tes yang digunakan berupa tes tendangan jauh (long pass) yang diberikan pada waktu tes awal dan tes akhir. Dari hasil pengujian hipotesis pada taraf signifikan 0,05 dengan menggunakan uji F diperoleh hasil F hitung 1,775 < F tabel 4,41. Sehingga dapat disimpulkan bahwa tidak ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara prestasi tendangan jauh hasil latihan pliometrik variasi loncatan satu kaki dengan latihan pliometrik variasi loncatan dua kaki