Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Peningkatan Kelincahan Peserta Ekstrakurikuler Futsal SMK Negeri 5 Malang.

ABSTRAK Futsal adalah sebuah pertandingan yang dalam permainannya dilakukan antara dua tim dengan masing-masing tim tidak lebih dari lima orang pemain. Dalam permainan futsal, kelincahan merupakan satu komponen kondisi fisik yang menunjang kemampuan saat bermain futsal dengan baik. Penelitian ini dilaksanakan dengan tujuan untuk mengetahui: (1) Pengaruh latihan skipping terhadap peningkatan kelincahan peserta ekstrakurikuler futsal SMK Negeri 5 Malang, (2) Pengaruh latihan konvensional terhadap peningkatan kelincahan peserta ekstrakurikuler futsal SMK Negeri 5 Malang, (3) Perbedaan pengaruh antara latihan skipping dan latihan konvensional terhadap peningkatan kelincahan peserta ekstrakurikuler futsal SMK Negeri 5 Malang. Penelitian ini menggunakan rancangan penelitian eksperimen yang bersifat semu. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah 20 peserta. Pengambilan sampel menggunakan teknik ordinal pairing matching. Pengumpulan data menggunakan teknik tes kelincahan arrowhead test dari Bangsbo dan Mohr. Analisis data yang digunakan yaitu berupa teknik analisis paired sample t-test dan uji varians satu jalur (ANOVA). Berdasarkan uji hipotesis diperoleh hasil sebagai berikut. (1) Hasil uji-t latihan skipping diperoleh nilai statistik thitung sebesar (4,295) dan nilai signifikasi 0,002 (