tudi tentang Tingkat Kesegaran Jasmani dan Keterampilan Bolavoli Peserta Ekstrakurikuler Bolavoli SMP Negeri 1 Singosari Kabupaten Malang.

ABSTRAKSisardhana, Agus F. 2007. Studi tentang Tingkat Kesegaran Jasmani dan Keterampilan BolavoliPeserta Ekstrakurikuler Bolavoli SMP Negeri 1 Singosari Kabupaten Malang. Skripsi,Jurusan Pendidikan Pendidikan Jasmani FIP Universitas Negeri Malang. Pembimbing:(I) Prof. Dr. M. E. Winarno, M.Pd, (II) Drs. Mulyani Surendra, M.S.Kata kunci: kesegaran jasmani, keterampilan bolavoli, ekstrakurikuler, bolavoli.Berdasarkan hasil observasi awal yang dilakukan di SMPN 1 Singosari, diketahuibahwa prestasi peserta ekstrakurikuler bolavoli cenderung menurun. Pada beberapa tahunsebelumnya ekstrakurikuler bolavoli SMPN 1 Singosari selalu mendapat juara tiga besar dikejuaraan bolavoli tingkat SMP/MTs SeKecamatan Singosari. Tetapi pada tahun 2006-2007 inipeserta ekstrakurikuler bolavoli SMPN 1 Singosari tidak mendapat juara sama sekali.Menurunnya prestasi olahraga voli ini diduga karena peserta ekstrakurikuler mempunyaikesegaran jasmani yang tidak cukup prima, serta penguasaan keterampilan dasar bermainbolavoli belum cukup baik. Hal ini terkait dengan kurangnya frekuensi latihan ekstrakurikulerbolavoli yang dilakukan seminggu sekali.Penelitian ini merupakan suatu studi mengenai tingkat kesegaran jasmani danketerampilan bolavoli peserta ekstrakurikuler bolavoli, yang bertujuan untuk mengetahui: tingkatkesegaran jasmani peserta ekstrakurikuler bolavoli SMPN 1 Singosari; keterampilan bolavolipeserta ekstrakurikuler bolavoli SMPN 1 Singosari; keterampilan servis bawah bolavoli pesertaekstrakurikuler bolavoli SMPN 1 Singosari; dan keterampilan passing bawah bolavoli pesertaekstrakurikuler bolavoli SMPN 1 Singosari.Penelitian ini merupakan jenis penelitian deskriptif dengan pendekatan kuantitatif.Penelitian ini dilakukan di SMPN 1 Singosari, yang dilaksanakan mulai bulan Juli-Agustus 2007.Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini yaitu: Multistage Fitness Test untuk mengetahuitingkat kesegaran jasmani, tes servis bawah dari French-Cooper untuk mengetahui tingkatketerampilan servis bawah, dan tes passing bawah dari AAHPERD tingkat keterampilan passingbawah.Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa tingkat kesegaran jasmani pesertaekstrakurikuler bolavoli SMPN1 Singosari rendah. Rerata VO2 maks yang diperoleh pesertaadalah sebesar 26,20 ml/kg bb/mnt (Kategori Kurang), hal ini masih jauh dari patokan VO2 maksminimal untuk cabang olahraga bolavoli dari Pusat Ilmu Olahraga PIO KONI, yaitu sebesar 60ml/kg bb/mnt. Selain itu tingkat keterampilan bolavoli peserta ekstrakurikuler bolavoli SMPN 1Singosari juga rendah. Untuk servis bawah, sebagian besar peserta mempunyai tingkatketerampilan servis bawah dalam kategori kurang dan sedang. Sedangkan untuk keterampilanpassing bawah sebagian besar peserta mempunyai tingkat keterampilan passing bawah dalamkategori sedang.Berdasarkan hasil penelitian, dapat disarankan agar dapat mengembangkan programlatihan yang mengarah pada peningkatan kesegaran jasmani dan keterampilan bolavoli, misalnyadengan meningkatkan frekuensi latihan, dari satu kali seminggu menjadi tiga atau empat kaliseminggu