COGNITIVE BEHAVIOR THERAPY (CBT) DALAM MENINGKATKAN KEPERCAYAAN DIRI MAHASISWA DI BAHAGIAN KAUNSELING UNIVERSITI PUTRA MALAYSIA (BKUPM

Penelitian ini dilatarbelakangi karena terdapat individu yang memiliki masalah yaitu rendahnya kepercayaan diri dalam bersosialisasi. CBT berperan sebagai salah satu pendekatan dalam konseling yang bertujuan untuk mengatasi masalah tersebut. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif direktif, untuk mendeskripsikan tahap-tahap CBT dalam meningkatkan kepercayaan diri mahasiswa di BKUPM. Subjek penelitian ini adalah konselor BKUPM yang menggunakan CBT untuk menangani masalah kepercayaan diri dan seorang mahasiswa berinisal N sebagai konseli masalah tersebut. Metode pengumpulan data yang digunakan berupa observasi, wawancara, dan dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tahap-tahap CBT untuk meningkatkan kepercayaan diri mahasiswa di BKUPM. Tahap pertama adalah membangun rapport, mengidentifikasi masalah, dan diagnosis masalah yang dialami konseli. Selama tahap satu ini konselor lebih fokus pada pendekatan kepda konseli secara emosional serta menemukan masalah yang sebenarnya terjadi pada konseli. Tahap kedua adalah tahap inti dari konseling CBT, yang terdapat beberapa sesi, penguraian masalah atau mengurai masalah-masalah yang dialami konseli selanjutnya adalah pengembangan dan perencaan konseling mulai dari pendekatan juga teknik terakhir adalah proses konseling CBT. Tahap ketiga adalah mengevaluasi konseling dan tindak lanjut. Hal ini dilakukan untuk merujuk dan memastikan bahwa masalah ynag dialami konseli telah benar-benar selesai. CBT memiliki kelebihan untuk mengubah perilaku atau pemikiran irasional yang dialami ke dalam pemikiran logis sehingga konseli keluar dari masalah yang dialami