Estudo comparativo entre dois exercícios de flexão do cotovelo utilizando a estimativa da força muscular resultante

Objetivo: O presente estudo objetivou comparar a força muscular resultante estimada necessária durante toda a amplitude do exercício de flexão de cotovelo, executado em duas variações: exercício Scott, realizado com auxílio do banco Scott, e exercício sem suporte, realizado com o braço apenas apoiado na perna. Método: Oito indivíduos saudáveis realizaram oito execuções de cada exercício, com uma carga fixa de 4kg. Os músculos bíceps braquial e tríceps braquial foram monitorados com eletromiografia de superfície e o movimento da articulação do cotovelo acompanhado com eletrogoniometria. Um modelo mecânico da situação foi proposto para avaliar a força muscular resultante atuante durante toda a amplitude do exercício. Resultados: Comparações entre os exercícios apresentaram diferenças significativas em praticamente todas as angulações (p<0,01). Conclusão: A análise do modelo sugere que a maior exigência muscular não necessariamente está associada aos maiores valores do torque de resistência do exercício, sendo fundamental levar em consideração a distância perpendicular da musculatura envolvida.Objective: The present study sought to compare the estimated resultant muscle force required throughout the range of motion in two variations of elbow flexion exercise: the Scott exercise, performed with the aid of a Scott bench, and the unsupported exercise, performed with the upper arm simply resting on the leg. Method: Eight healthy individuals performed each exercise eight times, with the same 4kg load. The biceps brachii and triceps brachii muscles were monitored using surface electromyography and the elbow joint movement was measured using an electrogoniometer. A mechanical model of the situation was proposed to evaluate the resultant muscle force acting throughout the range of motion of the exercise. Results: Comparisons between the two exercise variations presented significant differences (p