Movimiento y una alimentación saludable para un positivo pensamiento

Introducción: La obesidad es una enfermedad crónica de origen multifactorial, siendo un problema de salud pública y convirtiéndose en una pandemia a nivel mundial, tanto en etapa infantil como en la madurez. La prevalencia ha aumentado a un ritmo alarmante. Se calcula que en 2010 había 42 millones de niños con sobrepeso en todo el mundo, de los que cerca de 35 millones viven en países en desarrollo. Vivir en la era de la informática con el aumento de la tecnología a nivel mundial, como ver la televisión, internet, juegos está relacionado con el sedentarismo y este problema se incrementa cada vez más por lo que incrementa la obesidad. Objetivos: Modificar los hábitos de actividad física y alimentación de los escolares del Instituto La Mitjana de Lleida que tienen entre 9-15 años durante el curso 2017-2018. Metodología: Con la intervención se pretende modificar los hábitos de actividad física y alimentación de los estudiantes, añadiendo al programa académico 50 minutos ejercicios físicos y 10 minutos de clases teóricas dos veces a la semana y dos actividades extraescolares al mes con el fin de que todos los estudiantes adopten un estilo de vida sano a través de los juegos, y ayudar a disminuir de peso a los niños obesos o con sobrepeso. Conclusión: Se recomienda cambios de estilo de vida e intervenciones multicomponentes ya que son más efectivas a través de un equipo multidisciplinario. También es necesario que los profesionales de enfermería exploren otros campos de investigación para modificar los hábitos de la población infantil. Se puede aportar un gran beneficio en la salud de los jóvenes estudiantes