Pengaruh Pelatihan Abdominal Stretching Exercise Terhadap Tingkat Pengetahuan Dan Penurunan Nyeri Dismenore Primer Pada Siswismp Negeri 3 Gresik

Menstruasi Dimulai Antara Usia 12 – 15 Tahun, Tergantung Pada Berbagai Faktor Seperti Kesehatan Wanita, Status Nutrisi Dan Berat Tubuh Relatif Terhadap Tinggi Tubuh. Dismenore Primer Merupakan Masalah Ginekologis Yang Paling Umum Dialami Wanita Baik Wanita Dewasa Maupun Wanita Pada Usia Remaja. Salah Satu Cara Untuk Menurunkan Dismenore Primer Adalah Dengan Melakukan Abdominal Stretching Exercise, Yaitu Latihan Peregangan Otot Terutama Pada Perut Yang Dilakukan Selama 10 Menit. Penelitian Ini Bertujuan Untuk Mengetahui Pengaruh Abdominal Stretching Exercise Terhadap Pengetahuan Dan Nyeri Dismenore Primer Pada Siswi Smp Negeri 3 Gresik. Rancangan Penelitian Menggunakan Quasi Eksperimental, Dengan One Group Pre Test-Post Test Design. Sampel Yang Digunakan Adalah 50 Siswi Yang Seluruhnya Adalah Kelas Viii. Instrument Yang Digunakan Adalah Kuesioner Tentang Skala Nyeri Dan Tingkat Pengetahuan. Skor Nyeri Ringan (1-3), Nyeri Sedang (4-6) Dan Berat (7-10) Sedangkan Skor Tingkat Pengetahuan Baik (76-100), Cukup (56-75) Dan Kurang (<56). Hasil Penelitian Menunjukkan Bahwa Rata-Rata Tingkat Pengetahuan Dismenore Primer Siswi Meningkat Setelah Pemberian Pelatihan Dari 60,4 (Cukup) Menjadi 73,4 (Baik) Sedangkan Tingkat Nyeri Siswi Menurun Dari 4,08 (Nyeri Sedang) Menjadi 1,52 (Nyeri Ringan). Uji Statistik Wilcoxon Signed Rank Test Menunjunkkan Bahwa Terdapat Pengaruh Abdominal Stretching Exercise Yang Signifikan Terhadap Tingkat Pengetahuan Dismenore Primer Dan Tingkat Nyeri Dimana (Α<0,05). Kesimpulan Dari Penelitian Ini Adalah Pelatihan Abdominal Stretching Exercise Dapat Meningkatkan Tingkat Pengetahuan Tentang Dismenore Primer Dan Menurunkan Nyeri Dismenore Primer