Pengaruh Aromaterapi Bunga Lavender Terhadap Kualitas Tidur Lansia Di Panti Werdha Pangesti Lawang

Gangguan kualitas tidur merupakan suatu gangguan pola tidur yang dapat menyebabkan, mudah lelah, lemah, tidak mampu berkonsentrasi, meningkatkan stress, dan cemas. Keluhan tentang kualitas tidur sering terjadi dengan bertambahnya usia. Salah satu cara untuk mengatasi gangguan kualitas tidur tersebut adalah dengan menggunakan aromaterapi bunga lavender. Lavender memiliki kandungan kimia linalyl yang berkhasiat memberikan efek rileks sistem saraf pusat dengan menstimulasi saraf olfaktori sehingga membuat kualitas tidur menjadi baik. Penelitian ini bertujuan untuk melihat pengaruh aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur lansia. Desain yang digunakan adalah Quasy Eksperimen dengan pendekatan pretest-posttest with kontrol group design. Sampel dipilih dengan cara Purposive Sampling. Sampling diambil secara random dan dibagi dalam kelompok eksperimen dan kontrol. Pada kelompok eksperimen diberikan intervensi aromaterapi bunga lavender selama 7 hari. Alat ukur yang digunakan adalah kuesioner PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index). Hasil uji uji beda mean pada kelompok kontrol dan eksperimen didapatkan P-value = 0,000 lebih kecil dari α (0,05) berarti pemberian aromaterapi bunga lavender mempengaruhi kualitas tidur pada lansia