Correctional Fitness Training Sessions at University / Dolya V. E., Bekmansurova V. A.

Секция 3. Внедрение и использование здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе вуза и в жизнедеятельности студентов = Section 3. Introduction and use of health-saving technologies in the educational process of the university and in the life of studentsВ исследовании выявлены рекомендации для реализации тренировочного процесса коррекционным фитнесом для студенток педагогического института очного отделения. В основу авторских тренировок входили: применение информационных технологий, индивидуальное взаимодействие с тренером по вопросам питания и режима дня, четкая последовательность и систематичность занятий, психологические тренинги. Тренировочный процесс включал в себя преимущественно интервальный и групповой метод, метод максимальных усилий. Экспериментальным путем доказана эффективность авторских положений и рекомендаций по построению процесса коррекционного фитнеса на коррекцию телосложения девушек.Some recommendations for the conduct of correctional fitness training sessions for female students of the full-time enrolment at the Teacher Training Pedagogical Institute are given in the study. The basis of the author’s training sessions includes the following: the use of information technologies, individual interaction with the trainer on nutrition and daily routine, a clear sequence and systematic training, psychological training. The training process includes mainly the interval and group method, the maximal effort method. The effectiveness of the author’s statements and guidance for correctional fitness sessions for the correction of the stature of girls is experimentally proved