Estudio de la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca como método de cuantificación de la carga y comparación con otros métodos actuales

El objetivo de este trabajo es el estudio de la variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV) como parámetro de seguimiento de la carga de entrenamiento y el estado de predisposición física de un deportista, así como indicador de posibles estados de fatiga y sobreentrenamiento, y su relación con otros métodos de control de la carga más habituales como son el método TRIMP (Training Impulse), SRPE (Ratio de Esfuerzo Percibido de la Sesión) y los metros recorridos. El estudio se realizó a 12 jugadores profesionales de baloncesto que juegan en la primera división española durante 5 semanas de entrenamiento. Se les realizó un examen antropométrico y una prueba de esfuerzo, así como un seguimiento durante las 5 semanas de los parámetros de TRIMP, sRPE y metros recorridos y de los tiempos trabajados en cada zona de la FC (Frecuencia Cardiaca). Por último, se les tomo muestras al inicio y final de cada semana de los parámetros de HRV durante 10 minutos en basal, antes de los entrenamientos. A partir de aquí se correlacionaron los diferentes valores de medias de los métodos de cuantificación de la carga y diferencias semanales de los valores de HRV. Los resultados reflejaron una correlación, sobretodo en la tercera semana, de HRV con el sRPE, así como una fuerte correlación entre sRPE, TRIMPS y metros recorridos. Diversos parámetros como HRM (Frecuencia cardiaca media), ratio PLF/PHF (Potencia de frecuencias bajas y Potencia de frecuencias altas) o ratio PLFn (PLF/PLF+PHF), obtuvieron buenas líneas de relación en varias ocasiones. Las conclusiones son positivas en cuanto a la utilidad de HRV y su complementación con el sRPE en la cuantificación de la carga de un equipo de baloncesto, así como método de seguimiento del estado de fatiga y recuperación del jugador