Sedentarismo y condición física en mujeres post-menopáusicas

Objetivos: establecer la relación entre un comportamiento sedentario (permanecer sentada ≥4 horas/día) y la condición física en 457 mujeres ≥65 años. Metodología: la condición física se evaluó mediante 8 test (batería ‘Senior Fitness Test’). Se utilizó ANOVA para analizar diferencias entre grupos en función de las horas de sedestación y regresión logística para estudiar la asociación del comportamiento sedentario con baja condición física, utilizando como referencia el percentil 20 de los valores normativos en España (Proyecto EXERNET). Resultados: las mujeres sedentarias obtuvieron valores más bajos en las pruebas de equilibrio, fuerza de piernas y brazo izquierdo, flexibilidad de brazos y velocidad (p<0.05). Además, aquellas mujeres que permanecían sentadas ≥4 horas/día presentaban mayor riesgo de baja condición física en las pruebas citadas anteriormente, independientemente de las horas dedicadas a caminar (p