Äldre personers aktivitetssituation efter pensionering

Pensionering kan förknippas med frihet och att själv bestämma över sin tid, samtidigt upplever många pensionärer att det inte längre har några krav eller förväntningar på sig. Som pensionär kan avsaknad av regelbundna aktiviteter skapa obalans. Syftet med studien var att undersöka äldre personers upplevelser och erfarenheter av sin aktivitetssituation efter pensionering. Data samlades in genom semistrukturerade intervjuer utifrån en intervjuguide inspirerad av bedömningsinstrumentet ”Bedömning av delaktighet i aktivitet” där åtta pensionärer deltog. Insamlad data analyserades med kvalitativ innehållsanalys. Resultatet visar att deltagarna i huvudsak trivdes som pensionärer och var nöjda med sin vardag eftersom de ersatt arbetet med någon annan form av sysselsättning. Frihet och att själv bestämma över sin tid upplevdes som värdefullt men för deltagarna var pensioneringen också en svår omställning. Övergången till pensionär bör ske mer stegvis för en succesiv förberedelse inför pensionen. Författarna tror att anledningen till att alla deltagare trivs som pensionärer idag beror på att alla har ett aktivt och delaktigt liv. Samtliga deltagare upplevde att det viktigaste efter pensioneringen var frihet, själv bestämma över sin tid och att ha struktur och rutin på vardagen. En god aktivitetssituation krävs för att trivas som pensionär